水中晕倒｜多种成因引致运动性昏厥

2022-06-27 00:00

早前世界游泳锦标赛的韵律泳赛事发生惊吓场面，美国女将在比赛途中突然在泳池内昏厥，并且失去呼吸，然而救生员竟未有出手救援，幸得教练奋勇下水救人，总算避过一劫。虽然现在未知出事原因，但水中晕倒严重性确实可大可小。事实上当遇有运动性晕厥，身体除会有眩晕、出汗、恶心、面色苍白、肢体发软等症状，更可能会出现休克及昏倒。出现运动性晕厥有几项原因，当中包括因情绪波动、精神刺激或竞赛伤痛等因素，引致脑内迷走神经反射，诱发短暂血管扩张及血压下降，便会出现脑供血不足而晕厥，这些情况通常最常在突然参加高强度训练或比赛时发生，一般持续数秒至数十秒可自行苏醒。

至于运动员进行赛跑等以下肢为主的运动，由于下肢肌肉耗氧量增加，会令血管扩张，若剧烈运动后突然停下，大量血液会积聚在下肢血管，脑内血液不足便会出现晕厥。此外，在游泳比赛后，当身体由水平姿势突然转换为直立时，血液也可能会积聚在下肢而出现脑部缺血，另外如长距离赛跑等高强度运动，潜水或游泳时由于呼吸过急或过度换气，都有可能会导致脑部缺氧而晕倒。当然，如心脏病引致脑缺氧，身体血糖过低，或是中暑等等，更是多见的运动性晕厥风险。至于如何预防，运动员除要避免避免过度疲劳或紧张，参加剧烈比赛前也应经过长时间训练，并且适时补充身体糖、盐和水分，快跑后避免突然坐下，应慢跑一段作深呼吸，而在闭气下作长时间游泳时要特别小心，应有安全监督措施才进行。

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