公子日记|Omicron不是感冒

2022-02-18 15:05

在这一波Omicron的疫情里,最多人议论的就是其病徵并不严重,大人喉咙痛几天,小朋友可能是发烧或肚屙,两三日便好转,所以很多人都说感染Omicron跟患感冒没太大分别,不用过于惊慌。

不用惊慌在于它非重症,不会令人太辛苦,两三日后病徵更会消失,但这并不代表其伤害能力跟感冒一样。有时听得多它的病徵跟感冒一样,便会有错觉,以为两者在各方面都相同,但其中有一点很不同,就是它们的死亡率。

医生朋友给了我一些简单的研究数字,指出Omicron的死亡率是0.06%,即一万人当中便有六人死亡,而感冒菌则是0.0018%,即一百万人当中有十八人死亡。这反映了Omicron的死亡率是感冒菌的三十三倍,单看以上数字,它跟感冒菌便不同了,虽然两者病徵相近,甚至比起患感冒更快痊愈,但绝非重感冒那么简单。西方国家亦有报告显示在Omicron为主要流行变种之下,死亡的人数反而比Delta更高,虽然Delta重症和死亡率本身很高,但由于它所传染的人数相较Omicron少,所以死亡的数量也相对地少。反之Omicron传染得快,大家又觉得它无杀伤力,自然会疏于防范,结果死亡人数便较Delta多了。所以我们不用太担忧,但亦绝不能松懈,香港的染疫人数已超过一万人,死亡的六人或许是你也说不定。

病的时候,心理质素最重要,千万不要日日担惊受怕,心情要保持愉快。在我居家隔离期间,整天呆坐有时也会心烦意乱,我会做一些原地的HIIT运动,就算有时要做趴低跳起的动作,但我想只要有三尺乘六尺的空间便已足够了。我现在待在家中狭小的「柴房」中,连一张垫褥都要摺着来放,但其实日间也够我做这些运动。

如果环境许可,便出街晒晒太阳,这有助身体吸收维他命D,也会令情绪好一点,同时有助杀菌和增强免疫力。有研究亦发现,晒太阳多的地方,病毒的感染和严重程度都会低一些,所以当你发现房间有阳光,不妨打开窗,除了空气更流通亦能让阳光照射皮肤,帮助身体增强抵抗力。记着不要恐惧,也不要松懈,保持心境开朗,严谨地抗疫吧!

森美

公子日记

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