【教育专栏】强化抗逆力 为处理危机做准备

对成人来说，危机可能是破产或惹上官非的大挫折。而孩子与我们不同，一场比赛输了或最近疫情过后回校的适应，对他们来说可能也是很大的挑战。怎样提升孩子面对危机的能力是值得关注。面对危机的能力，即抗逆力，它是指「当个人身处不利环境中，仍能处之泰然及勇于面对，发挥内在的潜能及懂得寻找外界的资源，克服挑战。」（k. Thomas, 2020）每个人都有这潜能，只要身处不利环境中，就会发挥出来。关键是能否强化这能力，让它有效及持续发挥并把困难解决。家长可从以下三方面强化子女的抗逆力︰

给予子女解难机会：当孩子面对危机，有时父母感到心急或缺乏信心而帮助他们。但父母帮助子女前，请先评估子女面对的危机是否他们能力所及？如是能力所及的危机，请父母一定要「忍一忍手」，放手让孩子处理，试过仍未能处理，这时父母才与子女一同了解当中原因，鼓励孩子再接再厉。

培育子女正面思维：「自我实现预言」由美国社会学家Robert K. Merton提出的一种社会心理学现象，是指人们先入为主的判断，无论其正确与否，都将或多或少影响人们的行为，以至于这个判断最后真的实现。所以，父母向子女多说乐观正面的话，让子女对自己能力有正面想法，提升其能力感，只要在困难中，子女仍相信自己有能力并用它来解决问题，就会产生「自我实现预言」，结果也会变得正面。

巩固子女安全感：让子女感到父母在他们身边，对面对危机有很大的帮助。当人有危险时，本能会寻求其他人支援，故大声作出求救。当人面对困难时，知道有人与他一同面对，即使要独自处理，内心会较稳定及能以理性方式解决。故家长可在日常生活中与子女有亲密的联系，让子女有强大的安全感，处理危机能力自然较高。

香港青年协会 家长全动网
凌婉君姑娘

文章刊于《星岛日报》6月30日教育版专栏「亲子同路」