教育要闻｜调查：36%受访中学生 有中度至严重抑郁徵状

（星岛日报报道）学生精神健康问题备受关注，有调查发现，三成六受访中学生有中度至非常严重的抑郁徵状，有焦虑徵状者亦逾一半。除了疫情、学业等带来心理压力外，调查亦发现受访学生与家人关系，影响他们整体精神健康，而家长因自身问题责怪子女，对他们构成最大负面影响。有儿子与自己先后患上焦虑症的家长坦言，以往错用权威管教方法，令亲子关系雪上加霜，寄语家长要多聆听子女的心声。

浸信会爱群社会服务处「儿童及青少年身心健康服务」，在去年十月至今年六月期间，成功访问近一千二百名学生，发现有逾三成六人抑郁徵状达中度至非常严重，包括对未来不感盼望、无愉快及舒畅的感觉等；焦虑徵状方面，五成一人达到中度至非常严重，较普遍是忧虑自己恐慌或出丑的场合，其次是口乾、手震等身体警号。

仅17%与父母关系理想

调查发现，他们在生活方面多感不满意，分别逾四成及近三成人不满疫情及学业，其次是文凭试、升学、移民状况等，但与学生抑郁、焦虑及压力徵状最为相关是「与家人相处」一项，仅一成七人自评与父母关系理想，反之各有近七成半及六成七人，分别认为与父亲及母亲关系欠佳，机构指亲子关系欠佳的受访学生，整体精神健康显著较差，抑郁徵状亦较严重。

家长M（化名）以往自以为亲子关系良好，但儿子不适应英国升中生活返港，始发现他因忧虑症而无法返学，心急如焚下只好用威权管教，「我帮不到还要逼他，甚至早上拉他下牀返学，在儿子心中我变成虎爸，两父子无话可说。」多次转校与求医不果，两人关系濒临崩溃，M发现自己也患上焦虑症，心想「躺平」提早退休，岂料却为一家人带来静思的机会，通过社工跟进，逐渐改善亲子关系，而儿子也重新投入学业。

M坦言以往误以为吃喝玩乐，一家人便会快乐，却只是流于表面，未了解儿子所思所想，以过来人身分提醒家长要用对方法，「亲子关系更需要『同行』，平时多听他的感受，到子女遇问题就搵你做水泡，否则他们找不到倚靠就会好辛苦。」

倡加强调控情绪能力

爱群精神健康综合服务总监盘凤爱建议，家长与子女发生冲突时应停止叫骂等激烈行为，亦不应急于表达负面情绪，平时多聆听子女心声，「即使是建议与提醒，沟通不良传递不到正面资讯，甚至令子女觉得家长只是发泄，不感尊重，误会由此产生。」她建议家长多发掘与子女的共同兴趣与活动，并重视他们感受。

学生方面，注册社工冯泽棠建议，学生加强调控情绪能力，多自我支持，主动与父母、师长及朋辈倾诉心事，切忌「收收埋埋」隐藏情绪，同时「改变情感」，多角度思考问题，寻找有效的渠道抒发，避免过度沉溺于负面情绪。