專欄 雷雄德│奪金之路靠運動科學

7月26日是巴黎奧運會的開幕典禮，參賽國家或地區又掀起爭奪金牌榜。過去半世紀，體育產業的發展越來越蓬勃，奧運金牌的價值遠超過物質上的獎勵，金牌運動員除了所獲得的豐厚獎金和贊助資源，帶來巨大的商業價值，還有社會地位和聲譽。奧運金牌代表着運動員為國爭光，成為國家形象的代表。

從工業革命到現在，人類社會的科技進步的確一日千里。科技促進了運動世界的發展，運動裝備的設計及製造，提供了新的材料和製造技術，例如複合材料、球衣、運動鞋及3D打印等，使運動器材變得更輕便、更耐用、更符合人體工學，讓運動員發揮更佳的表現。先進的影像技術和生物力學分析，為運動員的傷病診斷和康復提供了更科學的依據。

延長運動員生涯

事實上，科學本身是一種系統化的探索和理解自然世界的方法，當中運動科學同樣是基於對客觀運動環境的觀察、實驗、數據收集、分析和經驗積累的一種知識體系。

現代頂尖級的運動訓練，已經引入科技手段，甚至人工智能協助，諸如數據統計分析、生理指標監測等，為運動員提供了更精準的訓練指導，能夠有效提高訓練的針對性和有效性。科學化訓練最大的優點，便是改進傳統單調而沉悶的訓練方式，引入交替和多元化訓練，避免運動員出現過度訓練而衍生的身心俱疲，同時可以減低受傷機率，延長運動生涯，一舉兩得。

以中國第一飛人蘇炳添的科學化訓練為例子，他以9.83秒刷新亞洲紀錄，是第一位在世界大賽中贏得男子短跑獎牌的中國運動員。賽前的訓練中，幕後的運動科學團隊，為蘇炳添的短跑技術進行全面數據分析和評估，包括起跑反應、加速、腿部着地和後蹬力量、極速跑和衝線技術等，發現他提膝踏地時的作用力，相對世界頂級跑手有不足之處，於是訓練團隊為他進行針對性的體能訓練，加強腿部踏地的爆發力，結果產生出明顯的改進，協助他發揮出個人最佳成績。

在本港方面，兩年前香港教育大學獲得政府資助，開辦四年全日制（榮譽）理學士學位的運動科學本科課程，給予本港有志從事運動科學的年輕人修讀。今年課程收生反應十分熱烈，在聯招報名的科目中，約37人爭一個學額，排行在受歡迎科目的前列位置。雷雄德

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