【健康talk】暗瘡濕疹一同爆發 4種方法教你妥善處理

暗瘡與濕疹，看似相關，其實風馬牛不相及。出暗瘡主要因為油脂分泌及痤瘡杆菌過度生長所致，而濕疹則是因為皮膚屏障薄弱及免疫糸統出了問題。不過若遇上暗瘡濕疹同時爆發，處理起來就要特別小心了！

暗瘡與濕疹同時出現可能有以下3個情況：

1. 一直患有濕疹，面部長出暗瘡
2. 一直患有濕疹，濕疹和暗瘡長在同一地方，如面、眼或嘴等
3. 本身有暗瘡，因使用某些物品而引致接觸性濕疹 

一般來說，治療暗瘡可用抗生素、過氧化苯或A酸等外用藥物，嚴重時使用口服藥；而治療濕疹則可以使用類固醇及非類固醇藥膏。但若兩者同時出現，濕疹藥如外用類固醇可能令暗瘡變得更差，而治療暗瘡的藥物亦有機會誘發濕疹。所以以下4點你一定要知：

一、分辨兩者 對症用藥
先分辨濕疹與暗瘡，若兩者同時出現，醫生會處方較溫和的暗瘡藥；另外，病人亦應避免將治療濕疹的類固醇及非類固醇藥膏塗在暗瘡上。

二、避免自行到藥房買暗瘡藥大部分非醫生處方的暗瘡膏都含果酸或水楊酸等物質，本身有濕疹的患者，使用後容易刺激皮膚而引致接觸性濕疹，因此若本身有濕疹的患者，最好不要胡亂自行買暗瘡藥，建議向醫生求診，由醫生處方合適的藥物。

三、化妝要用低致敏產品 男生額前頭髮不要過長過厚無論男女都愛美，患濕疹或生了暗瘡的女生是可以化妝的，但必須使用無油分、無香味、性質溫和及不容易閉塞毛孔的化妝品及護膚品；有些男生為了遮掩暗瘡或濕疹而刻意留長額前頭髮，但這樣反而會助長暗瘡和濕疹生長。

四、採用低醣飲食  保持個人衞生有研究指出，低醣飲食能減少暗瘡，因此飲食應盡量少糖、低升醣（GI）及少奶類製品。個人衞生方面，過量洗面亦容易令濕疹惡化，以現時長時間戴口罩為例，每日可多更換口罩，用紙巾輕輕抹面印去面油。

作者：陳珮瑤醫生（皮膚科專科）
Ohpama授權轉載