【健康talk】暗疮湿疹一同爆发 4种方法教你妥善处理

暗疮与湿疹，看似相关，其实风马牛不相及。出暗疮主要因为油脂分泌及痤疮杆菌过度生长所致，而湿疹则是因为皮肤屏障薄弱及免疫糸统出了问题。不过若遇上暗疮湿疹同时爆发，处理起来就要特别小心了！

暗疮与湿疹同时出现可能有以下3个情况：

1. 一直患有湿疹，面部长出暗疮
2. 一直患有湿疹，湿疹和暗疮长在同一地方，如面、眼或嘴等
3. 本身有暗疮，因使用某些物品而引致接触性湿疹 

一般来说，治疗暗疮可用抗生素、过氧化苯或A酸等外用药物，严重时使用口服药；而治疗湿疹则可以使用类固醇及非类固醇药膏。但若两者同时出现，湿疹药如外用类固醇可能令暗疮变得更差，而治疗暗疮的药物亦有机会诱发湿疹。所以以下4点你一定要知：

一、分辨两者 对症用药
先分辨湿疹与暗疮，若两者同时出现，医生会处方较温和的暗疮药；另外，病人亦应避免将治疗湿疹的类固醇及非类固醇药膏涂在暗疮上。

二、避免自行到药房买暗疮药大部分非医生处方的暗疮膏都含果酸或水杨酸等物质，本身有湿疹的患者，使用后容易刺激皮肤而引致接触性湿疹，因此若本身有湿疹的患者，最好不要胡乱自行买暗疮药，建议向医生求诊，由医生处方合适的药物。

三、化妆要用低致敏产品 男生额前头发不要过长过厚无论男女都爱美，患湿疹或生了暗疮的女生是可以化妆的，但必须使用无油分、无香味、性质温和及不容易闭塞毛孔的化妆品及护肤品；有些男生为了遮掩暗疮或湿疹而刻意留长额前头发，但这样反而会助长暗疮和湿疹生长。

四、采用低醣饮食  保持个人衞生有研究指出，低醣饮食能减少暗疮，因此饮食应尽量少糖、低升醣（GI）及少奶类制品。个人衞生方面，过量洗面亦容易令湿疹恶化，以现时长时间戴口罩为例，每日可多更换口罩，用纸巾轻轻抹面印去面油。

作者：陈佩瑶医生（皮肤科专科）
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