鄭芷琪 - 先處理心情後處理事情｜家長教室

2023-04-25 16:03

近日剛結局的電視劇《和解在後》，以調解作主綫，分享多個生活中的小故事，當中因應戲劇效果，就調解員角色定位，部分略有誇大，但以戲劇內容而言，仍有不少值得關注/分享的細節。

劇中的一句對白，「先處理心情，後處理事情」，更是於家長教育中經常分享的要訣。相信不少家長都能理解這句提醒，因為經過多年教育、反思，我們都明白帶着情緒很難妥善地解決問題，但卻往往知易行難。

介入親子衝突個案的時候，工作人員會問：「你們（親子）多數因何事/何時衝突？」家長通常會回答一系列的家庭事件簿，包括學習、時間分配、打機、態度……而子女的回應卻妙了：「阿媽心情不好時！」彷彿世間一切紛爭都源於心情。當父母撞見子女只顧打機，疏於學習，未能妥善管理時間，一經提醒，子女迅速反面，態度惡劣，也許已種下親子衝突的禍根，再加上父母心情不好這個因素，親子衝突就更加一觸即發了。

其實，家長亦同時留意「先關顧自己，後關顧子女」，疫情期間大家禁飛幾年，對飛機廣播可能稍為陌生，以下送上一段作提醒，「發生緊急情況時，面罩會自動脫落，請先戴好自己的，再幫兒童戴上。」我們深知未能照顧自己，也不能照顧他人。在日常生活中，我們往往將生活重心放在子女身上，而自身需要卻被忽略，我們會想：「先安排好他們的事情，我再處理自己的事務吧！」但為人父母多年，大家不難察覺子女事務無日無之，這關過了，下關又在前，所以，我們漸漸把自己的位置愈放愈後，間中給自己放空/放任了兩天，及後又自責一番，結果又帶着內疚重返戰場。

以上不是甚麼驚人的發現/睿智的洞見，只是一個大家都知曉卻往往忽略的常談，希望藉短短幾分鐘提醒大家，「先關顧自己，再照顧子女」。

（歡迎讀者就有關內容，致電香港青年協會家長全動網熱綫：2402 9230，查詢時間為星期一至五上午9時至晚上6時）

本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗；本文作者為鄭芷琪姑娘。

文章刊於《星島日報》2023年4月25日教育版專欄「親子同路」。