【教育專欄】強化抗逆力 為處理危機做準備

對成人來說，危機可能是破產或惹上官非的大挫折。而孩子與我們不同，一場比賽輸了或最近疫情過後回校的適應，對他們來說可能也是很大的挑戰。怎樣提升孩子面對危機的能力是值得關注。面對危機的能力，即抗逆力，它是指「當個人身處不利環境中，仍能處之泰然及勇於面對，發揮內在的潛能及懂得尋找外界的資源，克服挑戰。」（k. Thomas, 2020）每個人都有這潛能，只要身處不利環境中，就會發揮出來。關鍵是能否強化這能力，讓它有效及持續發揮並把困難解決。家長可從以下三方面強化子女的抗逆力︰

給予子女解難機會：當孩子面對危機，有時父母感到心急或缺乏信心而幫助他們。但父母幫助子女前，請先評估子女面對的危機是否他們能力所及？如是能力所及的危機，請父母一定要「忍一忍手」，放手讓孩子處理，試過仍未能處理，這時父母才與子女一同了解當中原因，鼓勵孩子再接再厲。

培育子女正面思維：「自我實現預言」由美國社會學家Robert K. Merton提出的一種社會心理學現象，是指人們先入為主的判斷，無論其正確與否，都將或多或少影響人們的行為，以至於這個判斷最後真的實現。所以，父母向子女多說樂觀正面的話，讓子女對自己能力有正面想法，提升其能力感，只要在困難中，子女仍相信自己有能力並用它來解決問題，就會產生「自我實現預言」，結果也會變得正面。

鞏固子女安全感：讓子女感到父母在他們身邊，對面對危機有很大的幫助。當人有危險時，本能會尋求其他人支援，故大聲作出求救。當人面對困難時，知道有人與他一同面對，即使要獨自處理，內心會較穩定及能以理性方式解決。故家長可在日常生活中與子女有親密的聯繫，讓子女有強大的安全感，處理危機能力自然較高。

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凌婉君姑娘

文章刊於《星島日報》6月30日教育版專欄「親子同路」