最年輕征奧港泳手 張心悅：巴奧是奮戰起點

港隊游泳隊不乏美人魚泳手，在歐鎧淳、何詩蓓以外，今屆巴黎奧運香港代表中還有8月才踏入18歲的張心悅（Cindy）。由去年以16歲之齡、歷史上全港最年輕達到奧運A標的泳手，到休學一年全面練水，今夏巴奧出戰100及200米背泳項目，一切對這泳壇新星來說，只是奮戰的起點。
休學全職受訓 每朝5時起床

張心悅是拔萃女書院學生，學界明星級泳手，踏入8月9日才滿18歲。2023年4月，她在「第66屆體育節香港長池計時賽」的女子200米背泳賽事游出2分10秒35，較奧運A標2分10秒39快0.04秒，直接取得奧運入場券。當時Cindy只有16歲，創造全港最年輕達奧運A標的泳手紀錄。

外界見到運動員拼命比賽，上頒獎台領獎風光無限，不見他們背後日復日苦練。張心悅去年起休學全職訓練，一周最少4天每朝早5時起床練水，休息、練水、休息循環不斷，是甚麼原因驅使她努力不懈？「已經習慣了。這麼辛苦，有時都是想家人為我感到驕傲。」為了一早練水，Cindy不時要晚上11時前就寢，睡不着也勉強睡，為求翌日投入訓練。

獲進軍奧運資格後，Cindy在杭州亞運都游入200米背泳決賽，最後以2分12秒44拿到第5位，與個人最佳時間差2秒。回想去年亞運，可視為奧運預演，「去到亞運，見到有這麼多泳隊，感覺好興奮。雖然游出來的時間未接近PB（個人最佳），但已盡了力。」
向偶像何詩蓓取經 領悟放鬆

毫無疑問，自何詩蓓在東京奧運摘走100、200米自由泳銀牌，全港泳手視她為偶像。張心悅直言，亞運後有一站世界盃只得她和詩蓓出隊，她把握時間向偶像取經：「我趁食飯時間和她傾談，她說要有好心態才可以爭取到好成績。最無壓力、最放鬆心情下才游得最好，游水前最好不要想太多。回想我那次達到奧運A標，都是在好放鬆的情況下完成。」

「有信心、無壓力」，這是張心悅和何詩蓓交流下領悟的道理，爭取在奧運舞台上做到最好。經歷巴黎奧運水中開幕禮之後，Cindy出戰100米背泳游出1分03秒45，小組第5名、總成績第29。去到主項200米背泳，她的初賽成績是2分17秒32，未能晉級複賽。Cindy說，的確是受到情緒影響，但消化過後明白已盡了全力，可以公告參加過一次奧運。

比賽外，張心悅在學業方面並不怠慢，她已獲推薦在新學年加入香港大學，並得到李兆基基金贊助的「香港大學李兆基頂尖運動員獎學金」支持。Cindy喜道：「得到獎學金是一大鼓勵，港大都支持我兼顧學業及游水，會繼續努力堅持。」

張心悅想讀甚麼學科？原來又和何詩蓓有點關係：「自己對於心理學最有興趣。這一年來面對困難，才發現心理這麼重要。何詩蓓成績好、心態又好，可能和她修讀過心理學有關，也許去讀過之後真的有幫助。」心理學方面，體院還有運動心理學家，不時開解運動員。除了泳手以外，張心悅會否當上心理學家？屬於這位泳手的未來，此刻仍有無限可能性。