最年輕征奧港泳手 張心悅:巴奧是奮戰起點

2024-08-12 00:00

張心悅表示,自己對於心理學最有興趣。
張心悅表示,自己對於心理學最有興趣。

港隊游泳隊不乏美人魚泳手,在歐鎧淳、何詩蓓以外,今屆巴黎奧運香港代表中還有8月才踏入18歲的張心悅(Cindy)。由去年以16歲之齡、歷史上全港最年輕達到奧運A標的泳手,到休學一年全面練水,今夏巴奧出戰100及200米背泳項目,一切對這泳壇新星來說,只是奮戰的起點。
休學全職受訓 每朝5時起床

張心悅是拔萃女書院學生,學界明星級泳手,踏入8月9日才滿18歲。2023年4月,她在「第66屆體育節香港長池計時賽」的女子200米背泳賽事游出2分10秒35,較奧運A標2分10秒39快0.04秒,直接取得奧運入場券。當時Cindy只有16歲,創造全港最年輕達奧運A標的泳手紀錄。

外界見到運動員拼命比賽,上頒獎台領獎風光無限,不見他們背後日復日苦練。張心悅去年起休學全職訓練,一周最少4天每朝早5時起床練水,休息、練水、休息循環不斷,是甚麼原因驅使她努力不懈?「已經習慣了。這麼辛苦,有時都是想家人為我感到驕傲。」為了一早練水,Cindy不時要晚上11時前就寢,睡不着也勉強睡,為求翌日投入訓練。

獲進軍奧運資格後,Cindy在杭州亞運都游入200米背泳決賽,最後以2分12秒44拿到第5位,與個人最佳時間差2秒。回想去年亞運,可視為奧運預演,「去到亞運,見到有這麼多泳隊,感覺好興奮。雖然游出來的時間未接近PB(個人最佳),但已盡了力。」
向偶像何詩蓓取經 領悟放鬆

毫無疑問,自何詩蓓在東京奧運摘走100、200米自由泳銀牌,全港泳手視她為偶像。張心悅直言,亞運後有一站世界盃只得她和詩蓓出隊,她把握時間向偶像取經:「我趁食飯時間和她傾談,她說要有好心態才可以爭取到好成績。最無壓力、最放鬆心情下才游得最好,游水前最好不要想太多。回想我那次達到奧運A標,都是在好放鬆的情況下完成。」

「有信心、無壓力」,這是張心悅和何詩蓓交流下領悟的道理,爭取在奧運舞台上做到最好。經歷巴黎奧運水中開幕禮之後,Cindy出戰100米背泳游出1分03秒45,小組第5名、總成績第29。去到主項200米背泳,她的初賽成績是2分17秒32,未能晉級複賽。Cindy說,的確是受到情緒影響,但消化過後明白已盡了全力,可以公告參加過一次奧運。

比賽外,張心悅在學業方面並不怠慢,她已獲推薦在新學年加入香港大學,並得到李兆基基金贊助的「香港大學李兆基頂尖運動員獎學金」支持。Cindy喜道:「得到獎學金是一大鼓勵,港大都支持我兼顧學業及游水,會繼續努力堅持。」

張心悅想讀甚麼學科?原來又和何詩蓓有點關係:「自己對於心理學最有興趣。這一年來面對困難,才發現心理這麼重要。何詩蓓成績好、心態又好,可能和她修讀過心理學有關,也許去讀過之後真的有幫助。」心理學方面,體院還有運動心理學家,不時開解運動員。除了泳手以外,張心悅會否當上心理學家?屬於這位泳手的未來,此刻仍有無限可能性。

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