教育要聞｜文憑試下周五開考 調查：考生壓力創新高

（星島日報報道）中學文憑試鐵定下周五開考，考生壓力備受關注。學友社在一月及三月訪問逾二千一百名應屆考生，發現他們自評壓力指數由一月的七點一六分，激增至三月的七點八七分，創下歷年新高。學生輔導顧問吳寶城相信，隨着本月初公布最新考試安排，加上疫情已見放緩，相信有助紓緩考生壓力。有考生稱已收拾行李，準備倘不幸確診要趕到特別考場。
學友社分別在一月及三月底進行調查，一月在網上訪問逾二千一百名應屆考生，自評壓力指數平均達七點一六分，其後在三月底再進行補充問卷調查，訪問近五百八十名應屆考生，壓力指數飆升至一二年以來的歷史新高，達七點八七分，其中四成人屬於九至十分的極大壓力，較一月調查增加一成二。大部分人感到身心疲累、難以集中精神、學習動力消減及容易情緒波動。
過來人：確診難應考

對於文憑試安排，各近八成受訪考生認同為身體狀況許可的確診考生，以及密切接觸者設立特別考場。近半受訪者則不認同成績評估以第五級「封頂」。學生輔導顧問吳寶城指，今屆考生面對不確定因素較多，但調查未反映當局本月初公布文憑試如期舉行、特別考場具體安排等，相信隨着安排落實，加上近日疫情已見放緩，有助減輕考生壓力。

應屆考生何同學坦言，現時最憂慮是考試期間不幸確診，即使來得及致電熱綫與電召「抗疫的士」，「心態上未必夠時間調整，始終趕忙赴考，壓力很大。」本身已接種兩針疫苗的她，為免到時手忙腳亂，已預先執好足夠七日隔離用的行李箱；同時已調節生理時鐘，以準備考試期間，每朝六時起牀做快速檢測，隨着考期臨近，她自評壓力指數達八至九分。

同是應屆考生的陳同學，早前曾經確診新冠肺炎，他以過來人身分呼籲確診考生要量力而為，「突然間周身痛，發冷發熱，如果我是考試期間確診，這樣的身體狀態去應考，表現差過成績評估，我就不會應考，寧可先休息，再考其他科目。」未有接種疫苗的陳同學稱，倘「復陽」而要申請入特別考場應考，將被隔離至少十四天，但認為「復陽」可能性不大。
網上支援隔離考生

調查亦發現，考生普遍認為現階段最需要的支援，包括時間管理、學科重溫及課業輔導，以及合適的溫習空間。吳寶城提醒考生應先清楚特別考場等資訊，了解不同情況下的應對方法與選擇。而在最後備試階段，考生溫書之餘，亦應注意身心健康，「今年文憑試不僅考核同學掌握多少知識，也考驗他們是否懂得紓緩壓力與控制時間。」

另外，學友社將於文憑試期間加強輔導服務，包括首度為竹篙灣隔離設施「特別考場」應考的考生，建立網上支援社群，由社工及輔導員提供諮詢及最新資訊，鼓勵考生建立朋輩社交支援網。