宜穿鮮色衣 頭盔大小要合適

(星島日報報道)踏單車導致傷亡的成因眾多，當中普遍原因是沒有佩戴頭盔，有單車健兒提醒，頭盔尺寸必須符合頭部大小，橫過馬路須謹記「停車、下車、推車」，以免發生意外。

曾參加三屆奧運會的前香港單車隊代表陳振興，穿上全套防護裝備表示，單車頭盔要合乎頭部大小，衣着最好是熒光及鮮色，容易令其他人察覺，手套及護肘則可減輕跌倒造成的傷勢，若穿長褲時亦應摺起褲腳位置，以防被單車鏈夾到而導致人車倒地。

陳亦即場展示一輛單車，提醒騎行前必須檢查，確保煞車系統正常，以及前後車燈有足夠電量，車頭及車尾亦要安裝反光板。

本港不少單車徑穿越了馬路，陳提醒橫過馬路須謹記「停車、下車、推車」，經過民居亦要減低車速，以防有途人或貓狗衝出釀成意外。

中國香港單車總會副主席陳國基醫生補充，嚴重單車意外往往傷及頭部和頸部，故此頭盔是重要保護裝備，「單車友」亦須量力而為，留意體能狀態是否適合繼續踏單車，如果車程較長要攜帶食物和水，途中亦應休息。