29歲男每日喝1種飲品 腹痛送院險失明！醫生揭糖尿上眼 小心8徵兆

【糖尿病/糖尿上眼】血糖高易患有糖尿病，嚴重可能導致失明！福建一名29歲男子每日喝1種飲品，某日突然肚痛被送院治療。經檢查後發現，該男子視力近乎失明，證實為「糖尿上眼」。

糖尿上眼｜每日喝1種飲品險失明

綜合內媒報道，該名29歲陳姓男子從事快遞工作，平日除了生活和飲食習慣不規律，每日更至少喝1瓶可樂。他覺得自己年輕，甚少留意身體狀況，也沒定期體檢。某天，他因高為血脂引發急性胰臟炎，上腹持續疼痛、噁心和嘔吐的症狀，被送往福建醫科大學附設第一醫院急症室。

經檢查後發現，他還患有糖尿病，甚至出現糖尿上眼情況。醫生指，該男子雙眼眼底血管破裂和玻璃體積血，右眼視力非常差，只能感覺到手在眼前晃動，左眼視力則只餘0.06。

【同場加映】糖尿病定義及症狀

甚麼是糖尿病？

糖尿病是一種代謝失調的慢性疾病。

我們進食碳水化合物(包括糖分、澱粉質等)時，經消化後會轉化成葡萄糖，由小腸吸收進入血液循環系統，成為血糖。胰臟會分泌胰島素，協助血糖進入細胞以供運用。

當身體胰島素分泌不足或人體無法正常利用所產生的胰島素時，血糖便會上升。

血糖過高可引致脂肪及蛋白質代謝紊亂，長遠而言，更會引起多個身體系統及器官破壞，包括：心血管、視網膜、神經、腎臟等。

血糖值的標準

空腹血糖異常 (IFG) 及血糖耐量異常 (IGT) 是指人體血糖值介乎正常與糖尿病血糖值之間的一個中間狀態，亦即前期糖尿病。研究發現血糖耐量異常人士患心血管疾病的機會比正常人高。

根據世界衞生組織的準則，如空腹(見附註)血糖大過或等於7 mmol/L，或餐後兩小時血糖高於11.1 mmol/L的人士，則可判斷為患上糖尿病。（空腹的定義為禁食8小時以上）

糖尿病徵狀

部分糖尿病者在患病初期或會出現以下徵

經常口渴

小便頻密

感到飢餓

體重下降

容易疲倦

視力模糊

傷口不易癒合

皮膚痕癢，女性或會出現陰部發癢的情況

有部分患者可能沒有上述徵狀，因此建議定期檢查身體，避免延誤醫治。

 

糖尿上眼｜為何糖尿病會導致失明？

福建醫科大學附屬第一醫院眼科中心主任郭健表示，該男子眼底血管沒破裂時，右眼仍有些少視力，但他以為只是疲勞導致視力下降，並沒太在意。不過，糖尿病引發的視網膜增殖已嚴重損害視網膜神經功能。

醫生為該男子處理急性胰臟炎後，為他雙眼進行玻璃體切割手術、抗新生血管和眼底雷射治療。雖然用盡方法，但他的右眼視力只剩下0.4，而左眼視力僅剩0.1，雙眼視力難以恢復到正常水平。

糖尿病症狀｜何謂血糖高？初期8大徵兆

血糖過高會引發糖尿病，根據世界衞生組織的準則，如空腹血糖大過或等於7 mmol/L，或餐後2小時血糖高於11.1 mmol/L的人士，則可判斷為患上「糖尿病」。空腹的定義為禁食8小時以上。

當身體胰島素分泌不足或人體無法正常利用所產生的胰島素時，血糖便會上升。血糖過高可引致脂肪及蛋白質代謝紊亂，長遠而言，更會引起多個身體系統及器官破壞，包括：心血管、視網膜、神經、腎臟等。

糖尿病者初期徵狀

1. 經常口渴
2. 小便頻密
3. 感到飢餓
4. 體重下降
5. 容易疲倦
6. 視力模糊
7. 傷口不易癒合
8. 皮膚痕癢，女性或會出現陰部發癢的情況

糖尿病併發症｜嚴重可致中風/白內障

醫管局資料，糖尿病有機會引起急性或慢性併發症，嚴重者有機會導致截肢或致命風險：

1. 慢性併發症

若糖尿病控制不當，血糖長期偏高，血管和神經系統容易受到損壞，令身體器官長期受損，甚至喪失功能，有致命風險：

• 腦：腦血管病如中風等
• 眼睛：視網膜病變、白內障、青光眼
• 心臟及血管：冠心病、心臟衰竭、高血壓
• 腎臟 ：蛋白尿、感染、腎功能衰竭
• 足部：神經病變、血管病變、潰瘍、感染。如下肢潰瘍感染長期不癒者，可能需要截除下肢

2. 急性併發症

急性血糖過低 (血糖少於3.9mmoil/L)：

• 患者可能出現會出心跳加速、嚴重饑餓、頭暈、眼花、震顫、發抖、冒冷汗、嘴唇、舌頭或手指有麻痺感覺，昏昏欲睡、甚至神智不清
• 若患者清醒，可服用15克容易吸收的碳水化合物，如方糖/果汁糖3粒、3茶匙砂糖、普通汽水或果汁半杯，徵狀改善後加麵包1小片或餅乾3-4塊

急性血糖過高 (血糖等於或超過15mmoil/L)：

• 患者可能會呼吸快而深、有噁心、嘔吐、劇渴現象、並引致神智不清或昏迷情況
• 此時患者應盡快送院醫治

延伸閱讀：改善糖尿病吃甚麼？9種食物降血糖 更降膽固醇/防癌 西蘭花上榜

9種食物 有助控制血糖

1.堅果

堅果：營養： 含有單元不飽和脂肪、 多元不飽和脂肪、 Omega-3和Omega-6脂肪酸

堅果：功效： 有益心臟健康、 降低「低密度脂蛋白（LDL）」膽固醇

堅果：功效： 堅果碳水化合物含量低， 不會導致血糖飆升； 而含有脂肪和膳食纖維， 則能減緩血液對葡萄糖的吸收。

堅果：食物例子： 開心果、杏仁、核桃和甜鹹味的烤堅果

2.花生醬

花生醬：營養與功效： 富含有益於心臟健康的脂肪， 與碳水化合物搭配時， 則有助於身體減緩糖分的吸收， 防止血糖飆升。

3.莓果類

莓果類：營養： 纖維含量高、糖含量低， 富含與心血管和與健康相關的抗氧化劑。

莓果類：有研究發現， 漿果的鮮豔顏色就來自於花青素， 可以避免患心臟病和降血壓， 而高血壓則是心臟病的主要危險成因。

4.無糖希臘乳酪

無糖希臘乳酪：營養與功效： 富含蛋白質， 有助降低食物對血糖的影響。

5.鷹嘴豆

鷹嘴豆：營養與功效： 含有纖維和蛋白質， 有助穏定血糖。

鷹嘴豆：功效： 可以提供長時間的飽足感

鷹嘴豆：相關研究： 吃飯時， 吃鷹嘴豆有助於降低餐後血糖水平 和改善食慾。

6.豆類

豆類：食物例子： 黑豆、斑豆、白芸豆

豆類：營養與功效： 含有抗性澱粉， 不易被消化， 因此不會導致血糖上升。

豆類：營養與功效： 作為含有益菌的食物， 有助於促進腸道健康。

豆類：營養與功效： 富含可溶性纖維， 有助於消化和 降低「低密度脂蛋白（LDL）」膽固醇。

豆類：相關研究： 為了最大限度地提高豆類 的抗性澱粉含量， 可以在烹飪後進行冷卻 或者購買罐裝豆類。

7.燕麥

燕麥：營養與功效： 含有抗性澱粉和β-葡聚醣， 有助於促進腸道健康、 穏定血糖和 降低低密度脂蛋白（LDL）膽固醇。

燕麥：相關研究： 不論是患有或未患有糖尿病， 吃燕麥所攝取β-葡聚醣， 有助降低血糖和 胰島對含有碳水化合物膳食的反應。

8.奇亞籽

奇亞籽：營養與功效： 富含纖維、植物性omega-3脂肪、蛋白質 含有的可溶性纖維能減緩消化速度， 有助於降低血糖。

奇亞籽：營養與功效： 含有的脂肪、蛋白質和纖維， 則可以延長飽足感。

9.西蘭花

西蘭花：營養與功效： 含有鎂、維他命C； 含有的蘿蔔硫素具有潛在的抗癌特性

資料來源：福建衛生報、醫管局

---

相關文章：

糖尿病截肢｜60歲港男患糖尿病 腳趾受傷不理須截肢保命 專家教清洗傷口6大方法

6招逆轉糖尿病前期 免變糖尿病！常吃1類食物風險減30% 睡不夠易中招？

糖尿病｜40歲女改變吃飯1習慣 2個月減7kg 逆轉糖尿病前期

哈佛研究11萬人揭 這種朱古力可防糖尿病 風險減21%！這份量最有效

全球逾4億人患糖尿病 營養師教吃6種魚降血糖 這種更可降膽固醇

18歲男確診糖尿病 醫生揭4大無痛症狀易忽略 常吃這種麵包蔬菜恐中招？