看臉可測患大腸癌風險？醫生揭6類人易生瘜肉 1種身型癌變機率高

大腸癌為在本港常見癌症，發病率及致命率也排第2！事實上，不少大腸癌均由大腸瘜肉惡化開始。有醫生指出，可以從外表大約估計是否長有大腸瘜肉，其中有6類人風險相對高。

6類人易生瘜肉 看臉可測出大腸癌？

看臉可看出是否患有大腸瘜肉？肝膽腸胃科醫生葉秉威在其Facebook專頁發文指，其實並非單純從外表估計，而是透過自己多年進行5萬至6萬次大腸檢查的經驗觀察所得。

他表示，大腸瘜肉的生成與年齡、性別、體重、飲食型態、有否抽煙、喝酒息息相關。其中，有6類人特別容易患有「大腸腺瘤」，屬於其中一種大腸瘜肉。

甚麼人易生大腸瘜肉？

甚麼人易生大腸瘜肉？

中年人士，約45-50歲以上。

因為45-50歲正是開始進行大腸癌篩檢的年齡。

首次接受大腸鏡檢查者。

瘜肉本身已在腸道成長數十年，也沒人清一清，風險自然高。

男性多於女性。

身形肥胖者。

特別中央型肥胖者。

不重視健康的人士。

這類人士飲食大多不太健康，通常是高熱量，多吃肉、少吃青菜，少運動，瘜肉風險本來就較高。

進行身體檢查時，表明拒絕切瘜肉者。

通常拒絕切瘜肉的病患，大概都會發現瘜肉，這可以說是莫菲定律。

葉秉威醫生強調，上述歸納純屬個人經驗分享，而且不適用於鋸齒狀腺瘤瘜肉。

鋸齒狀腺瘤瘜肉多好發於年輕、女性、偏瘦的患者上。

 

 

6類人患大腸癌癔肉風險較高

1. 中年人士，約45至50歲以上

• 原因：因為45至50歲正是開始進行大腸癌篩檢的年齡。

2. 首次接受大腸鏡檢查者

• 原因：第一次做大腸鏡的病人，瘜肉本身已在腸道成長數十年，也沒人清一清，風險自然高。

3. 男性患者多於女性

4. 身形肥胖者，特別是中央型肥胖

• 原因：這類人士飲食大多不太健康，通常是高熱量，多吃肉、少吃青菜，少運動，患瘜肉風險本來就較高。

5. 對健康不重視或不作為的人士

• 原因：這類人本來不太會著重攝取健康原型食物或是保持適當體重。對煙酒也不忌諱，患大腸瘜肉風險自然高。

6. 進行身體檢查時，拒絕切瘜肉者比較容易發現瘜肉

• 原因：通常拒絕切瘜肉的病患，大概都會發現瘜肉，這可以說是莫菲定律。

不過葉秉威醫生強調，上述歸納純屬個人經驗分享，而且不適用於鋸齒狀腺瘤瘜肉，因為這種瘜肉多好發於年輕、女性、偏瘦的患者上。

瘜肉惡化為大腸癌要多久？大腸癌有何徵狀？

據本港衞生署資料顯示，大多數大腸癌是由一粒細小的瘜肉開始形成。瘜肉通常是良性的，但有些會慢慢演變為癌症。這種變化可以歷時10年或以上。若不及早治療，癌細胞會侵入和破壞附近的器官，還可經血液和淋巴系統擴散至身體各部位。

大腸癌症狀+風險因素⬇⬇⬇

大腸癌徵狀

大便帶血、或呈黑色、帶黏液，或直腸出血。

排便習慣突變（持續便秘或腹瀉）、

糞便形狀改變（幼條狀）、

大便後仍有便意

無故體重下降

下腹不適（腹部發脹或腸絞痛）

手腳冰冷

疲倦

心跳加速

氣喘

面色蒼白

頭暈

大腸癌成因及高危因素

飲食中的纖維含量不足

進食大量紅肉和加工肉食

缺乏體能活動

肥胖

飲酒

吸煙

帶有遺傳性的腸病，例如「家族性大腸腺瘜肉病」或「連氏綜合症」

大腸長期發炎，例如「潰瘍性結腸炎」

過往有大腸瘜肉

有大腸癌家族史，尤其是直系親屬（即父母、兄弟姊妹或子女）

 

 

大腸癌15種症狀

根據本港癌症網上資源中心資料，大腸癌在病發初期可能沒有任何症狀，而病徵往往與其他腸道疾病相似。

至於較常見的徵狀，包括排便習慣或大便狀態有所改變：

• 持續便秘
• 持續腹瀉
• 大便後仍有便意
• 大便帶血、呈黑色、帶黏液
• 直腸出血
• 糞便呈幼條狀

此外，大腸癌其他症狀包括：

• 無故體重下降、腹部發脹、腸絞痛、手腳冰冷、疲倦、心跳加速、氣喘、面色蒼白、頭暈等情況。

8類人患大腸癌風險較高

本港醫管局公布數據顯示，大腸癌是本港第2大致命癌症，在2021年就造成近2300名港人死亡。癌症網上資源中心提醒，除了某些不良生活及飲食習慣有機會引發腸癌，一些個人或家族病史都會增加風險。

大腸癌成因：生活及飲食習慣

• 平日飲食時纖維含量不足
• 常進食大量紅肉和加工肉類
• 缺乏體能活動
• 身形肥胖
• 有飲酒及吸煙習慣

大腸癌成因：其他因素

• 患有「家族性大腸腺瘜肉病」或「連氏綜合症」等遺傳性腸病
• 患有「潰瘍性結腸炎」
• 有大腸瘜肉或有大腸癌家族病史

延伸閱讀：名醫推介10大防癌食物 1類食物防大腸癌胃癌減死亡率50%

癌症名醫推介防癌食物

西蘭花

西蘭花是十字花科蔬菜，約每100克西蘭花就含有1,000至2,000毫克蘿蔔硫素，可抑制癌細胞，是最強的防癌蔬菜。

有研究發現，多吃十字花科蔬菜可減低患肺癌的風險。未停經前的女性多吃也能降低患乳癌的風險。

椰菜

椰菜也是十字花科蔬菜，富含抗癌成分蘿蔔硫素，有助抗氧化，能抑制癌細胞增生和轉移。

菇類

菇類含有β-葡聚醣，可增強免疫力，預防癌症等多種疾病。

有多項研究指，進食較多蘑菇的人患癌症的風險降低34%，當中對預防胃癌和乳癌尤其有效。

含豐富油脂的魚類

鯖魚和沙甸魚等脂肪豐富的魚類富含omega-3脂肪酸，能抑制發炎反應，有效降低患癌症的風險。

有研究指，攝取較多omega-脂肪酸可降低14%患乳癌的風險；降低21%患肺癌的風險。即使是進食罐頭魚也有效果。

洋蔥

洋蔥是蔥屬蔬菜，富含有抗氧化效果的槲皮素，不僅能抗癌，還能預防動脈硬化，甚至有助降血糖、膽固醇。

大蒜

大蒜也是蔥屬蔬菜，有助抗氧化和抗發炎。

有研究指，吃大蒜可減低34%因胃癌致死的風險，同時也能預防胃癌和大腸癌。

番茄

番茄含有茄紅素，能夠抗氧化、減緩老化和降低膽固醇水平。

血液中茄紅素含量較高的人，可減少中風的風險達50%。

紅蘿蔔

有研究指進食較多紅蘿蔔的人，患肺癌的風險降低了42%。

建議直接煮熟進食，比榨汁後飲用更有益。

豆類製品

大豆含有「金雀異黃酮（genistein）」，這是一種大豆異黃酮，可透過阻礙癌症腫瘤附近的血管增生，從而阻止癌症惡化，可降低胃癌、大腸癌、卵巢癌的死亡風險達50%。

海藻類

海帶、海帶芽等海藻類含有褐藻糖膠，有助抑制癌細胞增生，阻礙癌症腫瘤旁的血管增生，降低患癌風險。

 

資料來源：胃腸專家 葉秉威醫師（獲授權轉載）、癌症網上資源中心、衞生署、醫管局

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