血管閉塞70%沒先兆!醫生教3招自測症狀 防中風心臟病
2024-07-25 00:00
血管閉塞可引發腦中風、心肌梗塞等疾病,最危險的是有70%的血管阻塞個案並無先兆可言,極難察覺。有醫生教3招自測血栓徵兆及風險,若動脈、 靜脈出現血栓情況,錯過黃金治療,恐增截肢、致命風險。
血管閉塞70%沒先兆 靜脈/動脈血栓有何分別?
心臟外科醫生甘宗本在節目《健康晚點名》指出,血管栓塞主要可分成兩類,分別是靜脈血栓及動脈血栓,兩者有以下分別:
靜脈/動脈血栓的分別
1. 動脈血栓
血栓在動脈形成,腦中風、心肌梗塞等算是動脈血栓的一種。
動脈血栓原因:
- 心律不整令心臟收縮欠規律,部分血液只留在心臟打轉,形成小血塊
- 血管內壁有鈣化情況,有機會引起血小板活化,形成血塊
動脈血栓「5P」徵兆:
- Pain:疼痛
- Parethesia:感覺異常
- Pale:蒼白
- Pulseless:脈搏消失
- Paralysis:癱瘓
動脈血栓黃金治療時機:
- 如動脈已出現血栓,就醫時機原則上越快越好。當中,心肌梗塞的黃金救援時間為90分鐘。中風等腦血管出現栓塞,則建議3.5小時內接受血栓溶解劑治療。
2. 靜脈血栓
血栓在靜脈形成,形成原因相對單純,純粹因為靜脈血液流動不暢順,形成滯留。
靜脈血栓高危因素:
- 長期臥床不動/久坐
- 長途飛行:由於機艙座位狹窄,乘客長期久坐又少喝水,加上高空氣壓較低,導致血液變得濃稠,產生血栓。
- 患有靜脈曲張:如血栓出現發炎,會影響周邊軟組織,導致蜂窩組織炎。
靜脈血栓黃金治療時機:
- 至於靜脈血栓的黃金治療時機,甘宗本醫生建議患者應在病發後6-8小時內就醫,如超過8小時就醫,截肢風險會增加。
醫生教3招自測血栓風險 預防中風心臟病
由於大部分血管栓塞毫無先兆,因此甘宗本醫生建議民眾可透過以下方式,居家自測身體出現血栓的風險:
如何自測血栓風險?
1. 測量四肢溫度
- 任何四肢溫度過於冰冷,或兩邊肢體出現明顯溫差
- 或左右兩邊肢體出現明顯粗細分別
- 出現上述兩者需提高警覺,恐為血管阻塞先兆
2. 量血壓
- 居家量測血壓方式:應遵守「722原則」,也就是連續7天量測、早晚各量1次,以及每次量2遍
- 最好雙手都進行測量
- 警號:如兩手血壓差距超過20mmHg,血壓較低的手部或有血管堵塞或狹窄的風險,宜求醫檢查
- 屬最客觀判斷血栓的方式
- 注意事項:如血壓不太正常也不要太緊張,可先休息10分鐘後再量第2次,有時可能只是過度焦慮,或未有充足休息導致
3. 摸脈搏
- 位置:手腕處或足部最高點的足背動脈
- 手法:將兩根手指頭輕放在上述部位,若無法感受到明顯脈跳要注意
- 注意事項:部分年輕女性或會摸不到足背脈搏,這未必代表身體有問題,或與血管比較纖細有關。
夏天5大高危因素 增心血管堵塞風險
最近天氣炎熱,甘宗本醫生提醒,高溫天氣亦會增加心血管堵塞的風險,高危因素如下:
- 高溫環境:高溫導致血管擴張,心臟負荷增加,增加患上心臟病風險
- 脫水:夏天經常流汗,身體水分易不足,血液變得濃稠,易致血管堵塞
- 高血壓:高溫易致血壓升高,增加患心血管疾病風險
- 冷氣:身體在冷熱環境交錯,對身體造成負擔,引易導致心血管病
- 過度運動:夏天常做戶外運動,如運動過分劇烈,易致心臟病發
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資料來源:健康晚點名
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