血管闭塞70%没先兆!医生教3招自测症状 防中风心脏病
2024-07-25 00:00
血管闭塞可引发脑中风、心肌梗塞等疾病,最危险的是有70%的血管阻塞个案并无先兆可言,极难察觉。有医生教3招自测血栓徵兆及风险,若动脉、 静脉出现血栓情况,错过黄金治疗,恐增截肢、致命风险。
血管闭塞70%没先兆 静脉/动脉血栓有何分别?
心脏外科医生甘宗本在节目《健康晚点名》指出,血管栓塞主要可分成两类,分别是静脉血栓及动脉血栓,两者有以下分别:
静脉/动脉血栓的分别
1. 动脉血栓
血栓在动脉形成,脑中风、心肌梗塞等算是动脉血栓的一种。
动脉血栓原因:
- 心律不整令心脏收缩欠规律,部分血液只留在心脏打转,形成小血块
- 血管内壁有钙化情况,有机会引起血小板活化,形成血块
动脉血栓「5P」徵兆:
- Pain:疼痛
- Parethesia:感觉异常
- Pale:苍白
- Pulseless:脉搏消失
- Paralysis:瘫痪
动脉血栓黄金治疗时机:
- 如动脉已出现血栓,就医时机原则上越快越好。当中,心肌梗塞的黄金救援时间为90分钟。中风等脑血管出现栓塞,则建议3.5小时内接受血栓溶解剂治疗。
2. 静脉血栓
血栓在静脉形成,形成原因相对单纯,纯粹因为静脉血液流动不畅顺,形成滞留。
静脉血栓高危因素:
- 长期卧床不动/久坐
- 长途飞行:由于机舱座位狭窄,乘客长期久坐又少喝水,加上高空气压较低,导致血液变得浓稠,产生血栓。
- 患有静脉曲张:如血栓出现发炎,会影响周边软组织,导致蜂窝组织炎。
静脉血栓黄金治疗时机:
- 至于静脉血栓的黄金治疗时机,甘宗本医生建议患者应在病发后6-8小时内就医,如超过8小时就医,截肢风险会增加。
医生教3招自测血栓风险 预防中风心脏病
由于大部分血管栓塞毫无先兆,因此甘宗本医生建议民众可透过以下方式,居家自测身体出现血栓的风险:
如何自测血栓风险?
1. 测量四肢温度
- 任何四肢温度过于冰冷,或两边肢体出现明显温差
- 或左右两边肢体出现明显粗细分别
- 出现上述两者需提高警觉,恐为血管阻塞先兆
2. 量血压
- 居家量测血压方式:应遵守「722原则」,也就是连续7天量测、早晚各量1次,以及每次量2遍
- 最好双手都进行测量
- 警号:如两手血压差距超过20mmHg,血压较低的手部或有血管堵塞或狭窄的风险,宜求医检查
- 属最客观判断血栓的方式
- 注意事项:如血压不太正常也不要太紧张,可先休息10分钟后再量第2次,有时可能只是过度焦虑,或未有充足休息导致
3. 摸脉搏
- 位置:手腕处或足部最高点的足背动脉
- 手法:将两根手指头轻放在上述部位,若无法感受到明显脉跳要注意
- 注意事项:部分年轻女性或会摸不到足背脉搏,这未必代表身体有问题,或与血管比较纤细有关。
夏天5大高危因素 增心血管堵塞风险
最近天气炎热,甘宗本医生提醒,高温天气亦会增加心血管堵塞的风险,高危因素如下:
- 高温环境:高温导致血管扩张,心脏负荷增加,增加患上心脏病风险
- 脱水:夏天经常流汗,身体水分易不足,血液变得浓稠,易致血管堵塞
- 高血压:高温易致血压升高,增加患心血管疾病风险
- 冷气:身体在冷热环境交错,对身体造成负担,引易导致心血管病
- 过度运动:夏天常做户外运动,如运动过分剧烈,易致心脏病发
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资料来源:健康晚点名
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