血管闭塞70%没先兆！医生教3招自测症状 防中风心脏病
2024-07-25 00:00 
血管闭塞可引发脑中风、心肌梗塞等疾病，最危险的是有70％的血管阻塞个案并无先兆可言，极难察觉。有医生教3招自测血栓徵兆及风险，若动脉、 静脉出现血栓情况，错过黄金治疗，恐增截肢、致命风险。
血管闭塞70%没先兆 静脉/动脉血栓有何分别？
心脏外科医生甘宗本在节目《健康晚点名》指出，血管栓塞主要可分成两类，分别是静脉血栓及动脉血栓，两者有以下分别：
静脉/动脉血栓的分别
1. 动脉血栓
血栓在动脉形成，脑中风、心肌梗塞等算是动脉血栓的一种。
动脉血栓原因：
- 心律不整令心脏收缩欠规律，部分血液只留在心脏打转，形成小血块
- 血管内壁有钙化情况，有机会引起血小板活化，形成血块
动脉血栓「5P」徵兆：
- Pain：疼痛
- Parethesia：感觉异常
- Pale：苍白
- Pulseless：脉搏消失
- Paralysis：瘫痪
动脉血栓黄金治疗时机：
- 如动脉已出现血栓，就医时机原则上越快越好。当中，心肌梗塞的黄金救援时间为90分钟。中风等脑血管出现栓塞，则建议3.5小时内接受血栓溶解剂治疗。
2. 静脉血栓
血栓在静脉形成，形成原因相对单纯，纯粹因为静脉血液流动不畅顺，形成滞留。
静脉血栓高危因素：
- 长期卧床不动/久坐
- 长途飞行：由于机舱座位狭窄，乘客长期久坐又少喝水，加上高空气压较低，导致血液变得浓稠，产生血栓。
- 患有静脉曲张：如血栓出现发炎，会影响周边软组织，导致蜂窝组织炎。
静脉血栓黄金治疗时机：
- 至于静脉血栓的黄金治疗时机，甘宗本医生建议患者应在病发后6-8小时内就医，如超过8小时就医，截肢风险会增加。
医生教3招自测血栓风险 预防中风心脏病
由于大部分血管栓塞毫无先兆，因此甘宗本医生建议民众可透过以下方式，居家自测身体出现血栓的风险：
如何自测血栓风险？
1. 测量四肢温度
- 任何四肢温度过于冰冷，或两边肢体出现明显温差
- 或左右两边肢体出现明显粗细分别
- 出现上述两者需提高警觉，恐为血管阻塞先兆
2. 量血压
- 居家量测血压方式：应遵守「722原则」，也就是连续7天量测、早晚各量1次，以及每次量2遍
- 最好双手都进行测量
- 警号：如两手血压差距超过20mmHg，血压较低的手部或有血管堵塞或狭窄的风险，宜求医检查
- 属最客观判断血栓的方式
- 注意事项：如血压不太正常也不要太紧张，可先休息10分钟后再量第2次，有时可能只是过度焦虑，或未有充足休息导致
3. 摸脉搏
- 位置：手腕处或足部最高点的足背动脉
- 手法：将两根手指头轻放在上述部位，若无法感受到明显脉跳要注意
- 注意事项：部分年轻女性或会摸不到足背脉搏，这未必代表身体有问题，或与血管比较纤细有关。
夏天5大高危因素 增心血管堵塞风险
最近天气炎热，甘宗本医生提醒，高温天气亦会增加心血管堵塞的风险，高危因素如下：
- 高温环境：高温导致血管扩张，心脏负荷增加，增加患上心脏病风险
- 脱水：夏天经常流汗，身体水分易不足，血液变得浓稠，易致血管堵塞
- 高血压：高温易致血压升高，增加患心血管疾病风险
- 冷气：身体在冷热环境交错，对身体造成负担，引易导致心血管病
- 过度运动：夏天常做户外运动，如运动过分剧烈，易致心脏病发
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资料来源：健康晚点名
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