中風先兆｜28歲男常做運動無三高 出現1徵兆中風半癱 醫生揭年輕中風6大原因

即使年紀較輕也不能忽視中風！馬來西亞一名28歲男子經常做運動，沒有三高，卻突然中風導致半癱。他表示中風前經常出現1種症狀，疑因3大因素導致病發。有醫生表示，有6大因素會增加年輕人中風的風險，因此應特別小心。

常做運動無三高 出現1徵兆後中風

該名28歲馬來西亞男子在社交平台「小紅書」發文，講述中風一刻的經歷，並提醒大家留意身體的警號，及早求醫：

該名28歲事主講述中風情況（小紅書截圖）

 

他回覆網民時表示，自己平日有跑步和打羽毛球的習慣，自認身體健康，沒有三高或患上慢性疾病。不過，他於今年3月29日突然中風，導致口齒不清，右手及右腳麻痺、無法活動，需要坐輪椅代步，甚至連大小便都無法自理，需要別人協助。

他透露，自己中風前沒有任何明顯症狀，只是大腿出現輕微疼痛及麻痺症狀，惟當時對此不以為然，未有及時求醫，結果導致中風失去活動能力。他表示，目前正接受治療，逐漸恢復活動能力，開始可以自行走路，不過亦擔心會復發。

中風會出現甚麼症狀？缺血性VS出血性中風有何分別？⬇⬇⬇

缺血性中風、出血性中風

甚麼是中風？中風的醫學名稱為「大腦血管疾病」。腦部的血液供給因某些原因而減少或阻斷，令腦細胞突然缺氧。

數分鐘內可令腦細胞損壞而失去功能，進而令該部份腦細胞所支配的身體功能受障礙。

缺血性中風：因腦血管栓塞引致，這情況較為常見，超過七成的中風屬此類。

腦血管的粥樣硬化，令腦部動脈中形成血栓。

或是在心或頸大動脈所形成的栓子，游離到腦血管，阻塞血流。

心臟其他疾病包括心律不齊、心瓣問題以及冠心病皆可導至中風。

出血性中風：因腦內血管爆裂出血引致，多與長期性的高血壓有關。

腦組織表面的血管爆裂，這與先性的腦血管病變有關。

缺血或出血均令腦組織不能得到充分的養料和氧氣，受影響的神經細胞因而壞死，產生各種神經症狀。

小中風 (即「短暫腦缺血」(TIA)) 的成因與缺血性中風相同。

中風常見徵狀

身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動

半身不遂

言語不清/失去說話能力

嘴歪

眼斜

視力模糊不清

吞嚥困難

頭部劇痛

行動不穩或跌倒

大小便失禁

流口水

嚴重者甚至昏睡、死亡

 

 

中風11種常見徵狀

本港醫管局指，「中風」即是「腦血管意外」，是由於腦部血管「阻塞」或「爆裂」，令腦組織不能得到充份的養料和氧氣，受影響的神經細胞因而壞死，產生各種神經症狀。

據衞生署資料，一旦出現以下情況則可能是中風症狀：身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動、半身不遂、言語不清/失去說話能力、嘴歪、眼斜、視力模糊不清、吞嚥困難，最嚴重可導致昏迷或死亡。

28歲就中風 疑3大因素引發

為何年紀輕輕就中風？該男子表示，自己的父親及叔父都曾經中風，而且父親更兩度中風，推斷是家族中風病史令自己中風的風險比一般人高。另外，他又表示自己在20歲時經常喝酒和吸煙，雖然後來已經戒除，但估計仍然是吸煙和酗酒習慣導致中風風險增加。

醫生揭年輕中風6大原因 45歲前要留意

台灣中國醫藥大學附設醫院胡奕晟中醫師曾表示，如果45歲前出現中風，就可被稱為年輕型中風。他指出，若出現以下6大因素，就會令年輕中風的機率大幅提高：

年輕型中風因素

代謝症候群

運動量不足

不良作息、久坐少動

高油、高糖、高熱量的飲食

吸煙和過量喝酒

蔬果攝取嚴重不足

 

 

6大因素導致年輕中風

胡奕晟醫師表示，如果符合以下特徵，就會增加年輕人出現中風的風險:：

1. 代謝症候群（如肥胖、高血壓、高血糖）
2. 運動量不足
3. 不良作息、久坐少動
4. 高油、高糖、高熱量的飲食
5. 吸煙和過量喝酒
6. 蔬果攝取嚴重不足

7招減中風風險 精神壓力過大會易中風？

要預防中風，除了多做運動，避免精神緊張也是關鍵之一。本港衞生署表示，透過以下方法可確保心臟及血管健康，從而減低中風的風險：不吸煙；保持均衡飲食，進食低脂肪食物及減少進食含高鹽量的食物；減少飲酒；定期做適量的運動；控制體重；爭取充足的休息，避免精神緊張；定期檢查身體，控制血壓的水平（最少兩年一次）。

延伸閱讀：外貌有9大變化恐患心血管病 皺紋多是中風先兆？

心血管病變外貌變化。

如發現手按水腫位置後，皮膚不會彈回原狀，這有可能是心臟或腎臟出現問題。

慢性心臟衰竭、晚期心肺病患者：皮膚可能呈深褐色或暗紫色。

風濕性心臟病、二尖瓣狹窄患者：臉色可能呈暗紅色。

二尖瓣關閉不全患者：臉色或會蒼白。

心臟收縮功能障礙引起組織缺氧患者：皮膚和黏膜呈青紫色。

眼瞼黃斑瘤主要是由壞膽固醇偏高導致皮下脂肪堆積所致，這意味著患者的膽固醇和血脂偏高。

眼睛「老年環」是血液中三酸甘油酯、膽固醇等沉澱的表現，預示患有心臟病的風險。

有研究發現，前額皺紋多且深的人士，死於心血管病的風險比沒皺紋的人士稍高。

由於前額血管細小，可能對血管斑塊更加敏感，所以前額皺紋加深、變多，可能與動脈粥樣硬化或斑塊積聚導致的血管硬化有關。

而鼻子和兩眼中間的鼻樑處若有一條橫紋溝，甚至出現一條青筋，均預示患者可能有冠心病的風險。

耳垂皺摺多出現在中、老年人的耳垂上。

舌苔發黃者如同時伴有心慌、氣促、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，恐有心血管病風險。

心臟血液循環不順會最先反映在唇色上，如嘴唇呈現青紫色可能與心腦血管疾病、先天性心臟病、呼吸系統疾病或貧血有關。

 

 

延伸閱讀：6種水果降血壓防中風 研究揭吃提子也有效 

6種降血壓水果

提子

蘋果

梨

藍莓

牛油果

橙

資料來源：小紅書、香港衞生署、胡奕晟中醫師

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