中风先兆|28岁男常做运动无三高 出现1徵兆中风半瘫 医生揭年轻中风6大原因
2024-06-16 00:00
即使年纪较轻也不能忽视中风!马来西亚一名28岁男子经常做运动,没有三高,却突然中风导致半瘫。他表示中风前经常出现1种症状,疑因3大因素导致病发。有医生表示,有6大因素会增加年轻人中风的风险,因此应特别小心。
常做运动无三高 出现1徵兆后中风
该名28岁马来西亚男子在社交平台「小红书」发文,讲述中风一刻的经历,并提醒大家留意身体的警号,及早求医:
他回覆网民时表示,自己平日有跑步和打羽毛球的习惯,自认身体健康,没有三高或患上慢性疾病。不过,他于今年3月29日突然中风,导致口齿不清,右手及右脚麻痹、无法活动,需要坐轮椅代步,甚至连大小便都无法自理,需要别人协助。
他透露,自己中风前没有任何明显症状,只是大腿出现轻微疼痛及麻痹症状,惟当时对此不以为然,未有及时求医,结果导致中风失去活动能力。他表示,目前正接受治疗,逐渐恢复活动能力,开始可以自行走路,不过亦担心会复发。
中风会出现甚么症状?缺血性VS出血性中风有何分别?⬇⬇⬇
中风11种常见徵状
本港医管局指,「中风」即是「脑血管意外」,是由于脑部血管「阻塞」或「爆裂」,令脑组织不能得到充份的养料和氧气,受影响的神经细胞因而坏死,产生各种神经症状。
据衞生署资料,一旦出现以下情况则可能是中风症状:身体变得虚弱,脸部、手臂或腿部感到麻痹及/或颤动、半身不遂、言语不清/失去说话能力、嘴歪、眼斜、视力模糊不清、吞咽困难,最严重可导致昏迷或死亡。
28岁就中风 疑3大因素引发
为何年纪轻轻就中风?该男子表示,自己的父亲及叔父都曾经中风,而且父亲更两度中风,推断是家族中风病史令自己中风的风险比一般人高。另外,他又表示自己在20岁时经常喝酒和吸烟,虽然后来已经戒除,但估计仍然是吸烟和酗酒习惯导致中风风险增加。
医生揭年轻中风6大原因 45岁前要留意
台湾中国医药大学附设医院胡奕晟中医师曾表示,如果45岁前出现中风,就可被称为年轻型中风。他指出,若出现以下6大因素,就会令年轻中风的机率大幅提高:
6大因素导致年轻中风
胡奕晟医师表示,如果符合以下特徵,就会增加年轻人出现中风的风险::
- 代谢症候群(如肥胖、高血压、高血糖)
- 运动量不足
- 不良作息、久坐少动
- 高油、高糖、高热量的饮食
- 吸烟和过量喝酒
- 蔬果摄取严重不足
7招减中风风险 精神压力过大会易中风?
要预防中风,除了多做运动,避免精神紧张也是关键之一。本港衞生署表示,透过以下方法可确保心脏及血管健康,从而减低中风的风险:不吸烟;保持均衡饮食,进食低脂肪食物及减少进食含高盐量的食物;减少饮酒;定期做适量的运动;控制体重;争取充足的休息,避免精神紧张;定期检查身体,控制血压的水平(最少两年一次)。
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