年輕患癌｜50歲前患癌人數大增 90後更易中招？醫生教自測10大症狀 便秘發燒是警號

42歲英國凱特王妃患癌一事引發全球關注。癌症不再是高齡疾病，近年年輕患者增多。英國有研究發現，1990年以後出生的人士更容易在50歲之前患上癌症。有醫生指出，癌症常見症狀有10種，其中包括咳嗽、發燒等一般感冒症狀。

50歲以下患癌人數增80%  3大因素致年輕患癌

根據一項由中國浙江大學醫學院和蘇格蘭愛丁堡大學進行的研究，早發性癌症患者人數由182萬飆升至326萬，升幅增近80%；死亡率也增至106萬人，上升30%，反映癌症年輕化問題越趨嚴重。其中，有3大因素令發病率大增。

癌症年輕化3大成因⬇⬇⬇

癌症年輕化

1990-2019年間早發性癌症之變化。

早發性癌症定義

發病率及死亡率雙雙高升。

增長率最高：氣管癌、前列腺癌

發病率及死亡率最高：乳癌

不良生活習慣是主因

3大致癌因素

1.高危飲食：紅肉攝取過多

1.高危飲食：水果攝取過少

1.高危飲食：高鹽飲食

2.飲酒

3.吸煙

預防癌症年輕化

預防方法

 

1990年後出生更早患癌？ 7大習慣增風險

1990年後出生的人士癌症發病年齡更早？哈佛醫學院（Harvard Medical School）曾發表研究，探討早發性癌症是否一種新出現的全球流行病，研究結果在2022年9月6日刊登於國際醫學期刊《自然評估臨牀腫瘤學》（Nature Reviews Clinical Oncology）。

根據一項來自44個國家的研究數據（以2002年至2012年期間癌症發生率的年齡作分析），年輕癌症患者一般定義為50歲以下的人士。當他們被診斷出癌症，即屬於「早發性癌症」；50歲或以上的成年人被確診患癌，即屬於「晚發性癌症」。

早發性癌症研究內容及結果⬇⬇⬇

早發性癌症研究內容及結果

50歲或以下的成年人中診斷出的癌症即是「早發性癌症」

50歲或以上的成年人中診斷出的癌症即是「晚發性癌症」。

該研究的數據來自 44 個國家，分別是在 2002 年至 2012 年期間癌症發生率的年齡標準化數據。

證據表明，各種器官的癌症（包括乳腺癌、大腸癌、子宮內膜癌、食道癌、肝外膽管癌、膽囊癌、頭頸癌、腎癌、肝癌、骨髓癌（多發性骨髓腫瘤）、胰臟癌、前列腺癌

在世界許多地區，50 歲以下的成年人的盛行率一直在上升。

研究指出，在1990年以後出生的人比1970年出生的人更有可能出現「早發性癌症」。

若提高對「早發性癌症」流行的認識，改善年輕時的生活習慣，有助減輕早發性癌症和晚期癌症的負擔。

 

 

有證據表明，在全球多個地區，50歲以下的成年人罹患各種器官的癌症（包括乳腺癌、大腸癌、子宮內膜癌、食道癌、肝外膽管癌、膽囊癌、頭頸癌、腎癌、肝癌、骨髓癌/多發性骨髓腫瘤、胰臟癌、前列腺癌）機率一直在上升。

研究指出，在1990年以後出生的人比1970年出生的人更有可能出現「早發性癌症」。若提高對「早發性癌症」流行的認識，改善年輕時的生活習慣，有助減輕早發性癌症和晚期癌症的負擔。

年輕人7大生活習慣增患癌風險⬇⬇⬇

年輕患癌元兇

吸煙

不少年輕人有吸煙習慣。

喝酒

酒精具有毒性和成癮性，被國際癌症研究機構（IARC）歸類為第一類致癌物質。

青少年或年輕人對酒精的耐受性和代謝能力可能不如成年人，令飲酒的危害大增。

喝含糖飲品

青少年攝取含糖飲品的比例高於各年齡層。

每日攝取多100毫升的含糖飲品，就會增加18%的患癌風險。

改為攝取代糖如阿斯巴甜，也會令女性患乳癌風險提高22%。

環境污染

空氣污染中的有害化學物質，被視為與多種癌症的發病率上升有關。

而一些常見的殺蟲劑也被世界衛生組織列為可能致癌物，長期暴露下會增加患癌風險。

腸道菌群問題

腸道菌群不平衡或紊亂會導致患癌風險上升。

當腸道菌群失衡時，可能會導致腸道反覆發炎導致癌變。

肥胖

肥胖會增加患大腸癌、乳癌、胰臟癌的風險。

也會增加患子宮內膜癌、卵巢癌、腎臟癌、甲狀腺癌、多發性骨髓瘤的風險。

捱夜失眠

捱夜會打亂人體的生理時鐘，增加患癌風險。

如果上床後要1小時以上才能成功入睡，患癌症致死亡的機率會上升2.74倍。

 

醫生教自測癌症10大症狀 便秘發燒也是警號

年輕人如何可以及早發現癌症先兆？重症科醫生黃軒在其Facebook專頁發文指，50歲之前罹患癌症個案急升，代表年輕人比起前幾代人更容易受癌症影響。他指出，當身體出現以下10種症狀時，就有可能是患癌的初期，要多加提防。

如何及早發現患癌？自測癌症10大症狀⬇⬇⬇

10大患癌症狀

1. 無痛腫塊或腫脹

2. 持續發燒或持續咳嗽

3. 排便習慣的變化

4. 排尿困難

5. 無故出血

6. 不明原因的體重下降

7. 持續疲勞感

即使休息充足，仍感到持續極度疲勞，可能是罹患癌症的症狀之一。

8. 皮膚變化

因為新出現的痣、痣的形狀、大小或顏色的變化，皮膚發紅、發黃、發癢或脫皮等，都可能是皮膚癌的警示。

9. 持續的疼痛

特別是當疼痛的位置和強度逐漸增加，且無法找到其他原因時，應當警惕可能是癌症的跡象。

10. 消化系統問題

 

 

癌症10大警號

1. 無痛腫塊或腫脹

• 當你觀察到身體某部位出現不尋常的腫塊，且該腫塊逐漸增大。

2. 持續發燒或持續咳嗽

• 應格外留意咳嗽時伴隨著帶血絲的情況。
• 儘管這可能是由多種因素引起的，但如果發燒持續不退，尤其是夜間出汗，這可能是血癌或淋巴系統癌症的徵兆。如果咳嗽持續超過3個星期，建議盡快求醫。

3. 排便習慣的變化

• 排便習慣的改善包括：便秘、腹瀉，或發現糞便中有血液或顏色異常（黑色、灰白或紅色）。

4. 排尿困難

• 例如頻尿、尿急或排尿時感到疼痛，甚至尿量逐漸減少等情況。

5. 無故出血

• 包括陰道出血、排便時或排尿時出血，或者咳嗽時有出血。

6. 不明原因的體重下降

• 若體重在未改變飲食或運動習慣下突然減輕超過5公斤，可能為早期癌症徵兆。

7. 持續疲勞感

• 如果持續感到極度疲勞，甚至影響日常生活也要小心。
• 即使休息充足，仍感到持續極度疲勞，可能是罹患癌症的症狀之一。

8. 皮膚變化

• 身體皮膚上出現新的痣或原有痣的大小、形狀或顏色出現變化，因為新出現的痣、痣的形狀、大小或顏色的變化，皮膚發紅、發黃、發癢或脫皮等，都可能是皮膚癌的警示。

9. 持續的疼痛

• 如果存在持續的疼痛但找不到原因，則需要進一步檢查。特別是當疼痛的位置和強度逐漸增加，且無法找到其他原因時，應當警惕可能是癌症的跡象。

10. 消化系統問題

• 例如長期的胃灼熱、消化不良或嚴重腹瀉，以及食慾逐漸減退、體重持續下降，這些都可能是癌症的早期表現。

重症科黃軒醫生表示，出現以上症狀並非代表一定罹患癌症，但若注意到症狀持續存在或有惡化趨勢，建議盡快向醫護人員求助。定期進行身體檢查和篩查也是檢測早期癌症的重要方法。

黃醫生提醒，保持健康生活方式有助減低癌症風險，包括適當運動、均衡飲食、避免吸煙和限制酒精攝取量等。

延伸閱讀：醫生列癌症10大先兆 分辨胃癌/腸癌/胰臟癌/淋巴癌

10大癌症先兆

摸到身體不明腫塊

硬塊3大特徵

可能出現的癌症

口腔潰瘍久未癒合

久咳超過2星期或聲音沙啞

身體出現異常出血

出血例子

排尿或排便習慣改變

吞嚥困難或消化不良加劇

痣或疣的顏色、大小、形狀變化

原因不明的疼痛

髖關節疼痛確診為乳癌

腰痛確診為惡性腎臟癌

體重不明原因減輕

可能患上的癌症

原因不明的發燒

 

 

延伸閱讀：如何自測症狀？出現13種症狀恐屬癌症體質

13大症狀恐患癌

體重減輕

血糖不穩

肌肉顯得萎縮

活動力下降

嗜睡

倦怠無力

消瘦憔悴

厭食

易飽感

蒼白

貧血

電解質不平衡

蛋白質與脂質合成下降

 

 

延伸閱讀：推介12種食物防常見癌症 預防胃癌大腸癌

有助減低患癌風險的食物

西蘭花

西蘭花 營養素及功效

西蘭花 建議食用方法

紅蘿蔔

紅蘿蔔作用

紅蘿蔔 建議吃法

豆類

豆類 營養

豆類 建議吃法

莓果 功效

莓果 建議吃法

堅果 功效

吃堅果有助預防的癌症

堅果 建議吃法

橄欖油

橄欖油作用

橄欖油 建議吃法

薑黃 作用

薑黃 營養及功效

薑黃 建議吃法

柑橘水果 防癌功效

柑橘水果 作用

柑橘水果 建議吃法

亞麻籽 防癌功效

亞麻籽 營養作用

亞麻籽 建議吃法

番茄 防癌功效

番茄營養素

番茄 建議吃法

蒜 防癌作用

蒜 營養素

蒜 防胃癌作用

蒜 建議吃法

魚類 防癌功效

魚類 防腸癌作用

魚類 建議吃法

 

資料來源：「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」（獲授權轉載）、《自然評估臨牀腫瘤學》

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