跑步骨折｜跑步過度肌肉痠痛恐骨折 骨科醫生教長跑前2招防受傷
2023-02-09 00:00 
近年愈來愈多人着重運動健身，連帶馬拉松也愈來愈受歡迎！周日(2月12日)又是每年一度「渣打馬拉松」舉行的日子。
適量運動有益身心，而跑步更看似是十分輕鬆易做的運動，入門門檻相對低，不過，骨科專科醫生李崇義強調，如果掉以輕心，跑步亦可以如其他運動般造成創傷，好像「疲勞性骨折」，帶來嚴重後果，甚至需要動手術處理。
點擊睇詳細內容
人體骨骼也會疲勞
疲勞性骨折 早察徵狀
跑步/長跑 其他傷患大忌
跑步/長跑 預防創傷
《星島頭條》APP經已推出最新版本，請立即更新，瀏覽更精彩內容：https://bit.ly/3yLrgYZ
關鍵字
最新回應