跑步骨折｜跑步过度肌肉酸痛恐骨折 骨科医生教长跑前2招防受伤
2023-02-09 00:00 
近年愈来愈多人着重运动健身，连带马拉松也愈来愈受欢迎！周日(2月12日)又是每年一度「渣打马拉松」举行的日子。
适量运动有益身心，而跑步更看似是十分轻松易做的运动，入门门槛相对低，不过，骨科专科医生李崇义强调，如果掉以轻心，跑步亦可以如其他运动般造成创伤，好像「疲劳性骨折」，带来严重后果，甚至需要动手术处理。
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人体骨骼也会疲劳
疲劳性骨折 早察徵状
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跑步/长跑 预防创伤
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