腰痛｜扭傷腰難做1動作恐椎間盤凸出 要快速康復必戒6食物

扭傷腰部，好像閃腰即急性腰扭傷，是日常很容易發生的小意外，然而若不正視和及時處理，易令整體活動能力受限，而且不少個案患者，連深呼吸、咳嗽、打噴嚏也覺疼痛無比。

註冊中醫師張勇指，診療閃腰關鍵除了內外調治，還要小心會否伴有椎間盤凸出，以及着重戒口，方可盡快復元。

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中醫防治 閃腰(急性腰扭傷)

 

 

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 三大綜合療法 治療閃腰

 

閃腰加快復元備忘

 

 

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