脫髮｜男子工作壓力大現鬼剃頭 中醫分享6個生髮方法

壓力大有機會出現「鬼剃頭」。註冊中醫師李廣冀向本網分享病例指，本港一名55歲男子疑工作壓力大導致脫髮，出現「斑禿」（鬼剃頭）問題，持續約一年，求診中醫。內服中藥及接受針灸約10個月後，該患者髮量回復七成。李醫師指出，鬼剃頭多與壓力大、免疫力失調有關。他講解鬼剃頭症狀，並分享多個有助生髮的方法。

10個月恢復七成髮量

李醫師指，該名55歲男子出現「鬼剃頭」初期，脫髮患處約為$5硬幣大，其後逐漸變大，另有鼻敏感問題。脫髮問題持續約一年後，始求診中醫。醫師指，該患者出現「多灶型斑禿」問題，因免疫力失調，修復需時，惟只要耐心治療，多會好轉。治療3個月後，患者毛髮開始增加，病灶（病變組織）縮小。他續指，此病會按照病情趨勢加重，若斑禿患處愈來愈大，所構成的心理壓力也會加重病情。

李醫師表示，該患者內服中藥，並接受梅花針治療後，改善免疫失調問題，縮短病情。因為梅花針能敲出傷口，改善微循環，增加生髮速度。經過10個月治療，該患者已恢復七成頭髮，餘下的三成，因不太礙眼，不影響生活，他沒再接受治療。

「鬼剃頭」定義及成因

李醫師指，「斑禿」俗稱「鬼剃頭」，臨床有不同程度的斑禿：

• 輕症：一個幾厘米直徑的斑片狀脫髮，沒有炎症及自覺症狀（沒主觀上異常的感覺）。
• 嚴重：整個頭皮毛髮脫落，叫「全禿」；全身毛髮脫落，則叫「普禿」。

「斑禿」這個病與免疫失調、壓力大有關。遺傳過敏性體質較易發病，例如濕疹、哮喘、蕁麻疹患者。有白癜風的患者也較易患此病，發病率為4%，一般人僅1%。

症狀及康復時間

要多久才可治癒？李醫師表示，「斑禿」一開始發病時，難以預測何時康復。一般普禿、全禿的患者需時較長，通常為2至3年，甚至要更長時間。若是第一次發病，一般有自癒傾向。若是第三次發病，則病情較反覆，難以治癒。

他續指，「全禿」、「普禿」，範圍大，預後不良（經治療後效果不好）。「馬蹄型斑禿」，突破髮際線，從前額到枕部，預後不良。如果是「單灶型」（一個圓形），預後良好。斑禿治療，通常三個月見效，只要原來的斑禿範圍沒有變大，約10至12個月可以臨床康復，而這個病也有自我康復的傾向。

其他改善方法

1.調整生活、飲食習慣

李醫師指，「斑禿」與情緒壓力有關，故應注意休息，宜晚上11點就寢。另外，也要避免煙酒、辣椒等刺激性食物。若斑禿有刺痛痕癢，則要戒蝦、蟹、牛、蛋等發物，類似濕疹患者的戒口情況。

2.外塗生薑

「斑禿」患者不需煲湯飲用，可用生薑外塗患處，但要避免過敏以及生水泡，而此方法並不適合其他脫髮種類的患者。李醫師解釋，生薑含有薑辣素、薑烯酚等成分，有助頭部血液微循環，促進頭皮新陳代謝、活化毛囊組織、刺激新髮生長。外塗一個月，若無效果，他建議改用其他方法刺激頭皮生髮，例如含minoxidil成分的生髮水，或是補骨脂酊、弱激光帽。

3. 按穴位

李醫師指，患者可自行按摩印堂、百會、太陽、合谷、足三里這5個穴位，改善氣血循環、放鬆頭皮緊張、紓緩壓力。

記者：Nicole

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