脫髮｜壓力大亂用生髮洗髮水變禿頭 36歲男求診中醫1周回復髮量（附食療）

壓力大導致脫髮，用有生髮功效的洗髮水就可改善？註冊中醫師陳嬿珺接受本網訪問指，亂用洗髮水會適得其反。她分享一宗病例指，一名36歲男子因轉工壓力大而脫髮，惟使用市面有生髮作用的洗髮水後，情況愈來愈嚴重，甚至變成禿頭。求診中醫，服用中藥、按摩穴位、更換洗髮水，並調整飲食習慣後，該男子於1周後回復髮量。

壓力大脫髮亂用洗髮水

陳醫師受訪表示，該名36歲患者於三個月前轉工，惟工作壓力大，導致頭髮一把一把脫落，大便不暢，睡眠質素差。為改善脫髮問題，他曾用有生髮功效的洗髮水，惟愈用脫髮量愈多，頭頂禿了一大片，其後求診中醫。醫師問診後得知，該患者所使用的洗髮水較黏稠，故較易堵塞頭皮毛囊孔，令頭髮黏在一起，並導致脫髮問題漸趨嚴重。

首次求診時，患者頭髮稀薄，會一片片脫落，頭皮痕癢、發熱。同時，舌頭呈暗紫色，舌苔較少，脈象屬於「澀脈」，如輕刀刮竹，不太暢順，代表不夠血，這亦會影響頭髮生長。陳醫師續指，患者舌頭偏瘀黑色，屬於血瘀型油脂性脫髮，即身體有血瘀情況，表皮多油脂。

治療一星期後，患者迅速回復髮量，主要原因有三個，包括服用補血、活血藥物，令頭髮柔順，減少油脂分泌；定期按摩頭部；以及轉用成分較天然的洗髮水，並使用含中藥成分的活髮精華素，致頭髮變乾爽，漸漸回復正常。她補充，一般建議使用有人蔘、何首烏中藥成分的洗髮水，但需視乎患者頭皮狀況及脫髮情況。

哪些人易禿頭？

陳醫師表示，油脂性脫髮個案亦以男性居多，與遺傳、內分泌因素有關，通常由前額及兩側開始脫髮，至頭頂時髮量稀少，甚至全部脫落。香港的男性一般很晚才就寢，容易不夠血，導致出現陰虛、血瘀、油脂性脫髮。容易緊張、壓力大、經常失眠的男性，脫髮情況通常較嚴重。

改善方法

1. 內服中藥

陳醫師表示，主要為患者處方以下中藥，包括活血化瘀的桃仁、紅花，補氣升提的黃耆、升麻。另外，也配合生髮藥物，如女貞子、墨旱蓮，並使用去油脂的山楂、澤瀉。她續指，因患者較瘦弱，故也用滋陰的生地、百合，促進頭髮生長；並用杜仲，有助長出豐盈頭髮。

2. 按穴

她又建議患者按摩以下穴位，包括角孫、頭維穴、翳風穴、少海穴、百會穴，每次按10下，每日循環按摩5次。

生髮食療

陳醫師推介以下生髮茶飲：

二紅首烏飲

• 功效：祛瘀養血、通便養髮。
• 材料：紅花0.3克、紅棗1粒（去核）、首烏6克。
• 做法：洗淨所有材料，在杯內加入400毫升熱水，焗4分鐘，即可飲用。

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記者：Nicole

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