【轻松养生】该吃甚么 不该吃甚么
2021-04-21 12:00夏天快来，很多人想健康地减肥，希望赶在下水礼或穿短裤背心时，不会展露过多肥肉，于是找小董帮忙设计每日餐单，加上减肥茶疗，便可以短时间去掉五至十磅多馀水份及脂肪。
这天，两母女希望一齐减十磅，女儿两个月后结婚，妈妈想穿窄身旗袍出席喜宴，预约时，小董要求她俩把一星期吃过的三餐记录下来，带给小董参阅。看过餐单后，小董摇了摇头说：「你两位这些年来吃得都不健康，高脂肪、高糖份湿湿冷冷的也多，故此体重也一天比一天快速增长，必须完全改变饮食习惯，才能短时间内想要的效果。」两位点头如捣蒜，决心似乎十足，小董续说：「先从早餐和午餐开始吧，把现在吃的火腿、烟肉这些精制假肉戒掉，换上沙律和麦片、鲜果作早餐。」十天后，她们回来覆诊，小董问她俩早餐吃轻量了，可以接受吗？」母亲笑着答：「很好！没甚么大分别，我们做了午餐肉沙律、香肠鸡蛋麦片……」小董听后断气！原来，还是有很多人不知道精制合成肉对人类只有十足的坏处啊！除致癌外，还给你身体不能分解的脂肪，睇怕小董必须尽快开一场讲座：都市人应该吃甚么、不应吃甚么。（查询：2338 0616 / 2338 9090）
小董
轻松养生
原文刊于《头条日报》
關鍵字
最新回应