林溢欣 - 致胜的心理（上）｜中新学林
2023-10-11 17:00 
堂上与学生分享当年高考时的点滴，太多的细节没有时间详述。
于我而言，公开考试或多或少更像是一场公演的独奏。说是独奏，因为功力、付出的时间，都不足为外人道。你花上的努力，只能用一次机会换取应得的成绩，别人不会在意你是否曾经在很多夜里硬着头皮奋力书写，也不在意你曾经牺牲过甚么，一场独奏的公演，最后只有好看与不好看两个下场而已。
从结果而言，考试是残酷的，却又是最直截了当的。作为你们的指导老师，在理论、技巧之外，我最想你们学习得到的，是在公演的台上昂首挺胸的气场，还有恰如其分的自信和从容。
说是公演，也许你们不太认同。考试不是书写自己的考卷吗？有观众吗？不更像是隐蔽的独奏吗？我说是公演，因为观众还是有的，不过换成了阅卷员、你的长辈、同学、老师而已。他们在另一个场合等待给你评价。
所以，这是一场公演，因为观众只是不同步，但压力还是有的。亦因此，每个同学在考场总会有失准的时候，因为临场紧张、因为休息不足、因为犯下不应犯的错失，太多太多的可能，都与一场公开的演出没有差别。
深呼吸可以纾缓紧张，但不能解决紧张。当然，从理性角度而言，准备工夫越多，自然就能减少紧张。但这种反比关系并不完全适合作为比喻，因为准备不足的人，也许更能放开包袱。
我不是希望大家为了抛开包袱而放弃温书，反之，我希望大家明白，很多所谓的比赛，结果并不能显示一切，对战的参赛者，也从来不是实力上有天渊之别，很多时候只是差之毫厘。而这毫厘之距，就关乎心态。
林溢欣
作者为香港中文大学中文系哲学硕士，中文科补习名师。
文章刊于《星岛日报》2023年10月11日教育版专栏「校长有情」。
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