消委測試果汁結論:食水果最穩陣便宜有益

2017-10-16 13:47

消委會測試市面上40款常見的預先包裝冷藏果汁樣本,結果發現,全部聲稱含果粒的樣本中,全部樣本檢出的膳食纖維含量低於檢測限值,亦有兩款蘋果汁檢出棒曲霉素,可損害神經、影響胎兒發育等。 消委會宣傳及社區關係小組主席許敬文指,若「果汁用發霉蘋果去做,我們是不知道的,飲了亦不知,但是一個蘋果發咗霉我們是看得到」,認為果汁比生果風險更高。 許又指,普通使用冷壓或鮮榨的方法不會進行消毒,不會殺掉當中有營養的成分如維他命C,但風險亦會相對較高,相對營養亦較高,「如果你飲一樽鮮榨冷壓,即使以巴士德方法消毒,不是超高溫亦殺不死,所以要好小心」,建議大眾自行平衡風險。 「食水果最穩陣,又便宜又有益,這個是我們整個測試最重要的結論」。許強調,普遍市民認為水果可以取代果汁,但「正正是不一樣,是差很遠,無論在價錢以至健康方面,好的方面,水果是遠多於果汁,特別在食用纖維,維他命C等;不好的方面,例如糖份,水果遠遠低於果汁」。

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