衞生署提醒天氣轉冷市民應注意健康

衞生防護中心今日提醒市民，寒冷天氣容易引起或加劇疾病，長者、心臟或呼吸系統疾病患者和其他長期病患者應特別小心。長者皮下脂肪較少，體溫調節機能減退，在寒冷天氣下，身體可能未能對氣溫下降作出適當反應。部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等，除令長者體弱外，亦令他們的新陳代謝率減慢，因而減低製造熱能。

衞生防護中心提醒因應需要加穿禦寒衣物，包括帽、頸巾、手套及襪等；進食足夠的食物，攝取充足的熱量；經常做適量運動，以增加血液循環及產生熱能；逗留在溫暖的環境內，避免長時間暴露於戶外；使用保暖電器時要注意安全，室內亦應保持空氣流通。

中心提醒市民應避免飲用含酒精的飲品。酒精會令血管擴張，不能保暖，反而流失身體熱量，使人感到寒冷。父母應確保嬰兒有足夠衣物保暖，但宜輕巧，以防嬰兒過熱。

中心提醒，一些經由食物傳播的疾病特別是與火鍋食品有關的疾病，在天氣寒冷時也很常見。此外，市民不應於通風欠佳的地方，特別是室內，使用炭作煮食的燃料，以免因吸入一氧化碳引致中毒，損害健康。若用其他燃料，亦應保持空氣流通。

中心呼籲，除個別有已知禁忌症人士外，所有年滿6個月或以上的人士都建議接種季節性流感疫苗。有較高風險患上流感及其併發症的人士，包括長者及兒童，應盡快接種流感疫苗。同時患上流感與新冠肺炎的患者有較大可能出現嚴重併發症和死亡，而接種流感疫苗可減少住院的可能性及留醫的時間。接種流感疫苗與新冠疫苗同樣重要，尤以社區安老及居於院舍的長者更應盡快接種。