衞生署提醒天气转冷市民应注意健康

衞生防护中心今日提醒市民，寒冷天气容易引起或加剧疾病，长者、心脏或呼吸系统疾病患者和其他长期病患者应特别小心。长者皮下脂肪较少，体温调节机能减退，在寒冷天气下，身体可能未能对气温下降作出适当反应。部分长者可能因为行动不便以致身体产生及保存热能的能力减低。慢性疾病如高血压、糖尿病或内分泌失调等，除令长者体弱外，亦令他们的新陈代谢率减慢，因而减低制造热能。

衞生防护中心提醒因应需要加穿御寒衣物，包括帽、颈巾、手套及袜等；进食足够的食物，摄取充足的热量；经常做适量运动，以增加血液循环及产生热能；逗留在温暖的环境内，避免长时间暴露于户外；使用保暖电器时要注意安全，室内亦应保持空气流通。

中心提醒市民应避免饮用含酒精的饮品。酒精会令血管扩张，不能保暖，反而流失身体热量，使人感到寒冷。父母应确保婴儿有足够衣物保暖，但宜轻巧，以防婴儿过热。

中心提醒，一些经由食物传播的疾病特别是与火锅食品有关的疾病，在天气寒冷时也很常见。此外，市民不应于通风欠佳的地方，特别是室内，使用炭作煮食的燃料，以免因吸入一氧化碳引致中毒，损害健康。若用其他燃料，亦应保持空气流通。

中心呼吁，除个别有已知禁忌症人士外，所有年满6个月或以上的人士都建议接种季节性流感疫苗。有较高风险患上流感及其并发症的人士，包括长者及儿童，应尽快接种流感疫苗。同时患上流感与新冠肺炎的患者有较大可能出现严重并发症和死亡，而接种流感疫苗可减少住院的可能性及留医的时间。接种流感疫苗与新冠疫苗同样重要，尤以社区安老及居于院舍的长者更应尽快接种。