星島獨家|張振朗:雙腿勁抽筋 好驚出事

2021-11-28 22:30
張振朗為了拍《拳王》而狂操健身,一改過往形象,令人耳目一新。
張振朗為了拍《拳王》而狂操健身,一改過往形象,令人耳目一新。

晃眼十年,人生如戲,張振朗從無對白的二打六走上獨當一面的男主角,用來自他主演劇集《拳王》中的四字座右銘「搏盡、無悔」,正好呼應他在演藝路上咬着牙關堅毅不屈的鬥志。既要捱餓又受皮肉之苦,雖然在艱辛過程中曾流下男兒淚,但自認個性遇強愈強的他,會繼續保持初心迎戰下一個十年。

  以打拳為題材之台慶劇《拳王》由視帝黎耀祥帶領下與一眾新星擔任主角,個個操得一副筋肉人身形應戰,張振朗也嚴陣以待,花了長達一年時間收身騷肌,令觀眾眼前一亮。過往在螢幕上,觀眾看到張振朗活潑一面,今次因為角色經歷親人離世的沉重打擊,變得個性森沉、寡言,一反張振朗過去所演過的角色,「人人都話呢個好唔張振朗,無論身形、髮型、身體、膚色、樣貌狀態都跟過往有很大差別。」他感激監製陳耀全給予機會,為了不負眾望,所以傾盡全力演出。

  張振朗認為拍攝《拳王》最難之處是既要兼顧演戲,又要操弗外型、仲要連場打擂台激戰,三者並存倍添吃力。最深刻記得有十多日拍攝打戲場面,基本上完全沒開口說話,「我想慳返啖氣留嚟出拳,一直覺得自己有無限活力,但嗰刻真係唔敢。」不用埋位時,他會坐在一邊靜養,有如真正面對拳手生涯培養情緒一樣,令角色有活着感覺。張振朗曾經拍過《包青天》飾演展昭一角,同樣要飛簷走壁拍打戲,「當時我認為冇一套戲辛苦過包青天,估唔到一山還有一山高。」

難敵肚餓曾偷食

  接到角色前後,張振朗足足花了一年時間重整身形和體能,雖然艱辛,但幸好有一班兄弟齊齊操fit互相激勵,有苦大家知。回望當時堪稱人生最fit階段,張振朗笑言:「好驚一生人得一次,但好滿意。」要持續一年收身狀態,一星期幾乎做足六日gym,對他而言,無論在飲食及體能方面,都要講求無比毅力,是最大挑戰。他回想最初減磅時還好,再進一步每天要吃一大袋白烚雞肉加少許飯,至尾段則食番薯,很多時以雞肉攪碎加蛋白粉為之一餐,最痛苦時試過偷食糖果來滿足心靈,他說:「持續四個月,真係食到唔想食,覺得打緊擂台時好肚餓,好辛苦仲要食呢啲,見其他人食緊薯片同開飯,嗰種感覺好辛苦,身形真係得來不易,但好開心估唔到自己做到。」他叫觀眾細心留意劇情,便會看到他身形極大變化。

張振朗為了拍《拳王》而狂操健身,一改過往形象,令人耳目一新。
張振朗為了拍《拳王》而狂操健身,一改過往形象,令人耳目一新。
張振朗直言和黎耀祥合作獲益良多。
張振朗直言和黎耀祥合作獲益良多。


打擂台抽筋驚到喊

  減磅過程承受重大壓力,煞科日張振朗終於留下男兒淚,再次憶述苦況時仍歷歷在目,曾經擔心捱不下去,他說:「拍完第二日擂台戲後,返屋企一雙大腿抽筋半個鐘,好擔心自己出事好驚,每日要集中打十小時,有一種絕望感覺。屋企人幫我按摩時就忍唔住喊咗出嚟,真係好疲累,嗰刻諗點解要咁辛苦,但係個過程,我好Enjoy亦好興奮。最後一日喊係因為覺得我終於捱過咗,張振朗又行了一大步,演藝生涯路有唔同站,以前曾經被人話翻版張智霖、翻版黃宗澤、好多意見聲音,現在終於有另一面,十年來觀眾認識到張振朗嘅轉變。」由《反黑路人甲》及《機場特警》開始,已成功搣甩翻版稱號,建立自我形象,令張振朗心底振奮。

黎耀祥無私教導

  在劇中張振朗會與蔡潔發展感情線,但二人性格南轅北轍,各走極端,會擦出非一般愛火花。另外和朱敏瀚又有段曖昧兄弟情,他笑說:「唔知佢係咪暗戀我?」而重頭戲則落在他與三奪視帝黎耀祥(祥哥)身上,劇情交代祥哥是一位拳壇具知名度教練,張振朗要挑戰巨人,他有感情節和現實相似,不過並非挑戰,而是請教祥哥。他承認最初合作時充滿壓力,幸獲前輩悉心指點,張振朗說:「祥哥唔會主動話你聽你做成點,由你自由發揮後,你去問佢,佢好願意分享,無私教導,變相我每一場戲都會問佢,佢好似『逗起』我一樣,試過有場戲一句簡單對白,『擂台我搭,規矩我定』,你感受到個擂台飛埋嚟一樣,真係好犀利,好多謝祥哥,入行10年先遇上合作機會,唔知幾時再有機會請教,問到我自己都覺得煩。」

《反黑路人甲》令張振朗成功改形象。
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為了操肌,張振朗要先增肥,所以要先狂食,食出個大肚腩。
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「十年初心不變」

  回望十年,張振朗無論性格、演技均漸趨成熟,現年34歲的他更開始散發陣陣男人味,尤其在劇中黑黑實實好man感覺,回想由訓練班入行,算是由低做起,晃眼十年躍升上男主角,感覺時光飛逝,還記得最初只是寂寂無名捱騾仔,他坦言從沒想過會當上男一,並說:「早期時唔知自己會點,都唔敢問自己幾時做男主角,對我來講太遠,先有對白、一單case中的主角、逐步逐步來,眨吓眼到現在叫做主角,不經不覺行到呢一步,所有嘢都好像昨日發生一樣,我對演戲一直都保持初心,有一場戲要我去演,我會好開心返去鑽研,我依然係十年前訓練班嘅我。」

「紀錄一生一次角色」

  張振朗獲力捧後一步步走出成績,前兩年先後在TVB獲得「飛躍進步男藝員」和「受歡迎電視男角色」兩個獎項,今年憑《拳王》海正藍一角,有望邁向第三個獎項,且有機會爭視帝,他謙虛說:「獎項畀咗你,但觀眾唔鍾意或唔肯定,攞嚟有冇意思?都未必會開心,反而若果真係畀咗我,意義來自於記錄低《拳王》角色。」張振朗坦言性格是愈難愈愛挑戰的人,若日後再讓他演出雷同角色則必能會尋求突破,提議可以玩肥仔打拳,更揚言今次絕密演出可一不可再,尤其身上一排朱古力腹肌:「暫時只可以影到呢次!當下已經盡晒全力。」踏入下一個十年,張振朗雖未有遠大目標,但會保持初心,希望感染更多人演戲。

撰文∣卓寶花 攝影∣陳敏華

原文刊於《星島日報》名人雜誌(逢周日見報)

增肥之後,張振朗為了操到爆肌,要日日食烚雞肉再攪碎,嚴格控制飲食。
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張振朗笑言以為拍《包青天》已經很辛苦,原來拍《拳王》更吃力。
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有指張振朗是今年視帝大熱之一,他則認為要得到認同才最重要。
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