健康talk|耳水不平衡如何根治? 中醫建議滋養脾腎從根本入手

2021-08-29 15:32

耳水不平衡許多時伴隨頭暈、作嘔等症狀,須查找成因早治,防止小病變大病。網圖
耳水不平衡許多時伴隨頭暈、作嘔等症狀,須查找成因早治,防止小病變大病。網圖

耳水不平衡許多時伴隨頭暈、反胃、作嘔等症狀,更往往是身體有其他毛病的警號,必須查找成因早治,方可防止小病變大病。其主要徵狀是暈眩,但此暈眩和暈船之類的頭暈不一樣,患者會發現視覺中所有物件都在天旋地轉,會馬上失去重心、站立不穩。

至於耳水不平衡的成因,不管從中、西醫的角度看,仍未有一個明確說法,有許多因素都能誘發耳水不平衡,非單一的原因能直接概括。以西方醫學為例,耳水增多會導致耳水不平衡,惟耳水為何會增多?遺傳、病毒感染、過敏或免疫力失調等都或者有關係。至於中醫學方面,註冊中醫師麥超常指出,臨牀上耳水不平衡多因為腎虛、脾虛濕困、風邪、肝火盛等誘發,但一般感冒甚或腫瘤,也有機會誘發耳水不平衡,其他體虛毛病亦有機會誘發,故也難定主因。

不過由於機制不同,中西醫學針對耳水不平衡治療方法也有不同。西醫主要利用藥物改善頭暈和作嘔等徵狀,能即時緩減不適,對於時常復發者,亦能以手術助緩解。中醫治療會從根本入手,如腎虛補腎,濕者祛濕,風多則祛風,致力治療誘發的根本主因,從而減少復發機會。麥醫師指除了個別因為腫瘤或某些嚴重疾病而引起的耳水不平衡,一般的治療約需時兩至三周,便有良好效果,病者同時要戒冷凍類的飲食,以及改善不良生活習慣,以令身體早日復元。

針對耳水不平衡,麥醫師亦有一點健康建議,他指雖然誘病原因眾多,但探其根本,此病和許多其他疾病一樣,也多由於風邪、脾腎氣虛等原因引起,那麼日常生活如何才能滋養腎臟及脾臟?重點有兩個,其一是充足睡眠,其次是不宜生冷飲食。此外,所謂「睡覺能治百病」,其實也不誇張,因為只有足夠休息,才能讓身體機能如常運作,維持在健康水平。其次是生冷飲食特別容易傷腎氣及令脾虛濕困,加上現在大部分人都在空調環境下作息,再吃生冷食物便更易影響體內平衡而引發疾病。

對於脾胃較弱者,也要注意日常不要吃太飽,吃七分飽便可,因飽食傷脾胃,而胃不和便睡不安,最終也是身體自吃苦果。以上這些調理方法聽起來也是老生常談,好像和耳水不平衡沒直接關係,但事實上耳水不平衡是因為身體失和發出的警號,只有從根本緩和身體的不適和毛病,這警號才會消除。否則只簡單的止暈、止嘔,實非長遠之策。

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