【佗B 4個月 】肚凸凸跑8公里 梁諾妍:唔跑反而唔舒服

2021-07-22 14:14
佗B 4個月,梁諾妍做適量運動。
佗B 4個月,梁諾妍做適量運動。

37歲的洪永城同梁諾妍(Inez) ,早前拉埋天窗。結婚當日,二人即場宣布雙喜臨門,預產期是今年12月。一向熱愛運動的Inez ,跑步和健身教練,17 年更開設健身室「Fitnez Studio」。佗B之後,Inez頭兩個月冇得跑步,要改為行山。

佗B 4個月,梁諾妍做適量運動。
佗B 4個月,梁諾妍做適量運動。
身穿運動Sport bra的她,明顯肚凸凸。
身穿運動Sport bra的她,明顯肚凸凸。

昨晚,她在IG分享了幾張跑步相,身穿運動Sport bra的她,明顯肚凸凸,但四肢依然纖瘦。Inez更興奮擺pose , 她更鼓勵懷孕女仕做適量運動。她說:「8週後忍唔住開始跑返到而家已經18週了,每次慢跑大概6-8公里,一啲唔舒服都冇(唔跑反而唔舒服)。醫生都好建議其實跑開步,做開運動的女仕懷孕後更應該要繼續做適量運動。大家都唔好因為有BB 後就做懶惰仔呀!」而正在正在備孕的女仕,她都建議要多做運動,會更容易成功受孕,連陀B都冇咁辛苦。

梁諾妍表示每次慢跑大概6-8公里。
梁諾妍表示每次慢跑大概6-8公里。
結婚當日,洪永城同梁諾妍即場宣布雙喜臨門。
結婚當日,洪永城同梁諾妍即場宣布雙喜臨門。

二人經常一起運動。
二人經常一起運動。
17 年,梁諾妍開設健身室「Fitnez Studio」。
17 年,梁諾妍開設健身室「Fitnez Studio」。
梁諾妍身材一向好fit。
梁諾妍身材一向好fit。
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