鍾嘉欣為家人要保持健康體魄:以前因為工作累積咗好多小毛病同炎症

2021-07-21 22:30
嘉欣拍片分享自己的健康心得!
嘉欣拍片分享自己的健康心得!

身在加拿大的鍾嘉欣,目前專心照顧一對仔女外,閒時亦會拍片分享自己的健康心得。日前嘉欣在YouTube頻道拍片, 介紹自家炮製的「Happpy Juice」!嘉欣表示婚後很注重自己的生活作息:「以前因為工作,成日都食啲包裝嘅食物,搞到身體累積咗好多小毛病同炎症,自從結咗婚之後,做為咗有強健體魄照顧仔女,所以決定注重番自己嘅身體,可以有多啲力量照顧仔女同屋企人。」她還表示這個做法亦都是對父母最好的回報。

嘉欣拍片分享自己的健康心得!
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嘉欣不時為小朋友炮製健康美食!
嘉欣不時為小朋友炮製健康美食!

於是嘉欣展開新習慣,在過去四年每星期都會飲蔬果汁,其中包括有檸檬、青蘋果、西芹和羽衣甘藍等多種蔬菜,嘉欣又會為仔女炮製蘋果橙汁,並從中加入蘿蔔及西芹,她笑言:「佢哋有時讚話好味呀!」見到她全程戴上手套,原來她一方面是因為衛生,但另一方面更自爆因此有主婦手:「我之前好唔錫身,我唔用手套,隻手開始變乾,變咗主婦手,但我唔想佢咁早嚟,所以就開始戴手套。」但她覺得為了自己和家人的健康,所有付出都係值得。

嘉欣開始注重自己的身體健康。
嘉欣開始注重自己的身體健康。
嘉欣在過去四年每星期都會飲蔬果汁。
嘉欣在過去四年每星期都會飲蔬果汁。

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