【健康Talk】天氣轉冷咳嗽多 按五個穴位助止咳潤肺
2020-12-24 13:02 
踏入冬季，天氣開始轉涼，不少人開始有咳嗽問題，中醫陳至奐指換季時氣溫變化、感冒或過敏都可能導致咳嗽，他建議若問題輕微，可嘗試按壓穴道來緩解不適。中醫建議按壓下列5個穴位，都有止咳潤肺的功效。
1.天突穴：正面頸部下方，左右鎖骨中間凹陷處。
2.雲門穴：兩手插腰，左右鎖骨外側下方的三角凹陷處，為肺經脈絡之一。
3.尺澤穴：手肘橫紋中間偏外側的凹陷處，亦為肺經脈絡之一。
4.太淵穴：手腕橫紋，拇指根部的凹陷處，同屬肺經脈絡之一。
5.合谷穴：位於雙手手背虎口處。
醫生提醒，用指腹畫圈方式揉壓穴位，可幫助促進肺氣循環，改善咳嗽症狀。但是如咳嗽問題久未改善，應及早就醫。
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