【健康Talk】3大穴位治鼻敏感 按一按呼吸舒暢

鼻敏感人士一年四季都受苦，在夏日炎炎的日子，由室外的高溫「蒸籠」，踏入冷氣「雪櫃」，都要紙巾旁身。隨了驅寒飲品之外，身上其實還有一些穴道可以按壓舒緩，令鼻敏感人士不再「包雲吞」。
徹底解決鼻敏感法則人人也知，要少喝冰冷飲品，也要有充足睡眠，令身體有抵抗力，適應外部變化環境。不過敏感要來也要找辦法急救，其中穴位按摩更可以即場大派用場。

三大穴位分別是迎香穴、足三里和湧泉穴。
迎香穴是兩邊鼻翼對1厘米的位置，只要搓暖雙手，然後用食指按壓即可。顧名思義，迎香是針對鼻的穴道，按壓此位置可以祛風，對鼻塞流鼻水功效顯著。
足三里位置在膝頭對下、四隻手指距離的小腿外側，按下去會有痠軟的感覺。鼻敏感到底和腳有任何關係？其實從穴道而言，這個位置可以提升免疫力。
至於湧泉穴則在腳底，在屈腳趾時凹陷處，位置在腳掌上三分一的中心點。此穴道屬於強腎穴位，可以促進血液循環，加快排走毒素。