19歲開始養生 鄧佩儀謹守「五戒」勁健康

鄧佩儀（Gloria）出席《長命不老》記者會，她透露由19歲開始已養生，經常飲紅棗茶、戒煎炸食物、戒辣兼戒醬，過著「非一般少女」生活，連朋友也笑她悶。她說：「偶爾飲最愛的珍珠奶茶已是破戒，始終飲食會影響皮膚及身體狀態，如果亂吃東西真的馬上爆瘡及欠光澤。（若與男友約會怎辦？）我會揀破戒日才去約會，若果男方夠愛我，相信可以包容這些習慣。」

不過，Gloria笑認沒有因食得清淡而學懂下廚，多數靠外賣，最愛清淡的米線。她說：「我有7年沒吃過辣，最多一年打兩次邊爐，也是不沾醬，若與朋友出街食飯的食物不夠健康，我會齋飲不吃，哈哈！」