【輕鬆養生】提升肺功能 踢走鼻敏感

　　讀者問：「鼻敏感會否引致頭暈、頭痛及耳塞、耳耳鳴？」當然會！人的頭部耳鼻喉眼共七個孔皆通，鼻塞會令氧氣吸入減少，缺氣氧引起頭痛兼頭暈，假如有鼻水倒流或許會阻塞耳管，自己講話時會聽到回音，或感覺有一層膜隔在耳內，甚至耳鳴出現蟬聲！

　　這星期大家又開始呆在家中了，晚餐不用外出閒着對嗎？是時候好好提高一下肺功能，令免疫力上升解決鼻敏感的問題又能預防感染：正山西北芪三十克、百合十克、南杏十二克、漳州雪耳六克、羅漢果一個、新會陳皮六克、孢子頭十二克、西藏靈芝六克、生曬參鬚六克、烏雞一隻，先煲雞一小時，加入其他材料再煲四十五分鐘即可，每星期煲兩次，補肺強身又經濟！（查詢：2338-0616/2338-9090）

小董

原文刊於《頭條日報》

編按：原題為「提升肺功能 解決鼻敏感防污染」