玲瓏美集｜米醋．強身．美顏

醋在漢朝稱為酢。日本人至今仍以酢為醋。中醫認為五味中的「酸味」入肝能強化人體的筋骨。筋骨是身體的支柱。支柱一旦出現問題，情況可大可小。身體的好壞也直接影響容貌。所以，要容顏秀麗青春不老，一定要有健康的身體。在飲食方面就必須要包含醋。

在眾多醋中，我獨愛米醋。因為唯獨它有美化皮膚的氨基酸。米醋（例如蒜頭浸米醋的醋）加蜂蜜加溫水飲用是最有效又便宜的護膚飲品。在這種乾燥天時不妨每日飲兩杯，上午早餐後一杯，下午四點一杯。（要自己調製不要買現成的）。

我最愛用一茶匙米醋加入三茶匙清水拌勻，然後用化妝棉沾濕敷在臉上額上十分鐘再用清水洗淨。一星期一次。因為米醋能軟化角質層、美白皮膚去色斑減皺紋兼具殺菌功效，同時為肌膚帶來營養。

李韡玲

原文刊於《頭條日報》