玲珑美集｜米醋．强身．美颜

醋在汉朝称为酢。日本人至今仍以酢为醋。中医认为五味中的「酸味」入肝能强化人体的筋骨。筋骨是身体的支柱。支柱一旦出现问题，情况可大可小。身体的好坏也直接影响容貌。所以，要容颜秀丽青春不老，一定要有健康的身体。在饮食方面就必须要包含醋。

在众多醋中，我独爱米醋。因为唯独它有美化皮肤的氨基酸。米醋（例如蒜头浸米醋的醋）加蜂蜜加温水饮用是最有效又便宜的护肤饮品。在这种乾燥天时不妨每日饮两杯，上午早餐后一杯，下午四点一杯。（要自己调制不要买现成的）。

我最爱用一茶匙米醋加入三茶匙清水拌匀，然后用化妆棉沾湿敷在脸上额上十分钟再用清水洗净。一星期一次。因为米醋能软化角质层、美白皮肤去色斑减皱纹兼具杀菌功效，同时为肌肤带来营养。

李韡玲

原文刊于《头条日报》