【輕鬆養生】香港腳

忙裏偷閒時，偶爾在診症室靜靜偷聽一下外面的聲音，曾經有一對夫婦在等候時的對答是這樣。婦：「都叫你用蒜頭攪爛敷腳，偏方來嘅！殺菌！好有效㗎！唔使嘥錢睇你對香港腳嘛！」夫：「我怕敷完成陣大蒜味！咪搞！」小董微笑。

其實「香港腳」是因為足部感染了黴菌 （是真菌的一種），最易發於在天氣悶熱潮濕的天氣及環境下，它會引起發癢、脫皮、皮膚發紅等徵狀，劇癢難忍。嚴重時會糜爛流水，甚至引致感染，也可同時引發灰甲。由於足部汗腺豐富，使腳掌處於潮濕狀態，又或是洗澡或游泳後沒有把腳掌特別是趾縫擦乾；穿着包得很緊的鞋子如高筒運動鞋；穿着吸汗力差或透氣不佳的襪子；身處炎熱或潮濕的環境。

如何預防香港腳發生？避免使用公用拖鞋；腳部易流汗者，建議使用天然止汗劑產品；穿吸汗的棉質襪；夏天盡量穿涼鞋，不要每天穿同一對鞋；選擇透氣的運動鞋；皮鞋選真皮會透氣些；避免接觸足癬患者的皮屑。

另可浸腳治療：浸腳治療：大黃、黃柏、黃連、黃芩各三十克，收斂傷口、止癢，清熱解毒。（查詢：2338 0616/2338 9090）

中醫博士小董

原文刊於《頭條日報》