【轻松养生】梦游症

跟好友一家四口去露营车过一个周末，她四岁的儿子说话不清楚，小董很努力地跟他利用身体语言来沟通。大半天后他跟得我紧，晚上也不愿回去跟爸妈睡，反正我平时凑惯了小孩，她妈乾脆把儿子送到我牀上，哄他入睡后，时间尚早，我走到小偏厅去看电子书，一小时后，小儿子突然大叫一声，走过来坐在我身边一直哭，说甚么也不能制止他。又突然止住了哭声，向天花板咆哮⋯⋯小董当然知道他并非发噩梦，而是「睡行症」，俗称梦游症。

无论成人或儿童均有患上梦游的机会，其典型表现为患者在睡眠之中无明显外界刺激，突然起牀行走，或作其他动作如跑步、跳跃、穿衣、进食、打扫、移动家俬、开门关门、上街行走等。一般历时数分钟，少数情况可持续半小时至一小时，然后自行上牀睡觉或随地躺下入睡，通常发生在初入睡后的两至三小时内。

中医对此症颇有研究，曾经就有一位学者告诉小董，为何古人这么着重这个病症而钻研呢？皆因皇族身边嘅人经常假扮有梦游症而行刺宫中主帅，故必须界定真伪！御医们得出了好几十个中医病因，如：劳倦过度、情志所伤、痰浊内扰、月经过多、久病、产后、过悲过怒⋯⋯数之不尽！似乎大部份地球人都会偶一出现这梦游症！假如只是偶然一次，不必理会，但如多次发生，则快快求医，以免病情恶化！（查询：2338 9090 / 2803 4028）

中医博士小董

原文刊于《头条日报》