【樂●活】過健康生活 由天然有機出發

想於牛年過天然、有機的健康生活，就要坐言起行，由選取身體、頭髮護理產品及飲食習慣開始！別以為天然有機的產品一定貴，其實仔細發掘兼多留意成分標籤就可以搵到平靚正之選。

好似Naturals by Watsons頭髮及身體護理系列除了以天然純素精華，並以7種天然有機植物原材料，製造出7種不同的滋養效果，全方位呵護肌膚和秀髮，更採用100%可回收環保包裝，愛自己的同時亦愛地球。Naturals by Watsons 的洗髮露、護髮素、沐浴乳、潔手液，身體磨砂及身體潤膚露，各由7種具有機認證的天然純素原材料而製成，包括摩洛哥堅果油、意大利橄欖、非洲咖啡、墨西哥蘆薈、法國精萃玫瑰、斯里蘭卡生薑及澳洲茶樹，富含超過90%天然成份及100%純素配方，不含人造色素及對羥基苯甲酸酯，並通過皮膚科測試及歐盟毒理學風險評估，更不經動物測試。

美麗健康要由內至外的美麗健康，Naturals by Watsons更有萃取自斯里蘭卡高地的Nutrabliss by Watsons有機草本茶系列，天然無咖啡因，配合有機認證成份，有助淨化腸道、紓緩情緒、幫助入睡及紓緩壓力。

平日喜歡吃零食果乾的話，亦可揀選原產自泰國，採用100%天然水果，以真空冷凍乾燥技術製成的Nutrabliss by Watsons冷凍冷凍乾燥士多啤梨及蘋果脆片都令Laurie食到不停口。

蜂蜜是其中一種對健康益處多多的天然健康產品，除可養顏美容，更有益於身體健康，可有助平衡與腸道微生物、改善咳嗽和其他呼吸系統疾病等。天然原蜂蜜含有超過190種維生素、礦物質和酶，一旦受高温加熱處理，這些對人體健康非常重要的養份組織便會被破壞，而生蜂蜜是指未經加熱的天然原蜂蜜。

專門售賣天然未經加熱的生蜂蜜商品的日本品牌My Honey一直只限於日本國內銷售，早前朋友就介紹了首次海外銷售My Honey的獨家代理niconico（按此）畀Laurie ，即刻訂了幾款產品，其中包括將 MGO30+（相當於UMF5+）麥蘆卡蜂蜜與日本稀有的匈牙利洋槐花生蜂蜜 My Honey Acacia 混合的My Honey Manuka Blend；混合來自匈牙利洋槐花蜂蜜和 Oyama 的國產花蜂蜜制作而成的手工堅果蜂蜜漬，以及用上大量有機燕麥片，混合穀物、堅果、種子和果乾等天然食物，加入低GI生蜂蜜的My Honey Granola。

Laurie仲趁農曆新年假期逛了AEON旗下以「綠色．樂活」為概念的百貨專門店「ものもの」Mono Mono，內有不少由日本以至世界各地的商品，當中不少都是以健康、環保為主題，而CP值高的家居生活用品，更有不少綠色健康食物。

作者：Laurie Wu（愛保健愛旅遊愛購物的熟女）
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