【輕鬆養生】痰黏喉頭難咯

關小姐愁眉苦面走進診室說：「這陣子一直氣管敏感不適，咳嗽不多，痰黏住喉頭間難咯，每天從早到晚都很費勁地咳不停，並非真正的咳嗽，而是希望把喉頭間不知道是痰還是鼻水倒流的分泌物給吐出來⋯⋯」小董笑了！有點不禮貌，立即解釋：「對不起！因我剛剛才在做你所描述的情況，原因是正常地呼氣吸氣中（當然是戴着口罩）突然覺得有一條毛吸了進氣管，所以用盡九牛二虎之力欲把它咳出來！」關小姐接着說：「對！對！對！我也經常遇上這個困境！到底口罩內有多少毛碎、纖維絲？除了它有防禦病毒的功能外，又有沒有機構可以肯定它向人體那一面的物料是安全而無害的呢？」

其實，小董早已發現港人大部份都患上了「口罩引起的氣管敏感炎症」，不但咽癢咳嗽、痰黏難咯、氣促氣喘，鼻水倒流、還有鼻腔內長期感覺乾燥、輕微鼻塞，鼻屎增多，偶然還會發現綠色分泌物，是氣管炎和鼻炎的症狀，近半年多來求診個案愈來愈多，每日總有二十多人投訴有這大同小異的病徵。正正就是每天那討厭的口罩，近距離呼吸過千次所引致的問題！你也有這不適？

小董給你簡單的食療，如情況持續，只好待在家中不用罩才能改善：雪梨乾三十克、金羅漢果半個、南杏仁二十克、北杏六克、正北芪三十克、川貝六克，雪耳十克，六碗水煲四十五分鐘，飲用時可加入一匙羹青藏高原雪菊蜜糖，很快奏效！（查詢：2338 9090 / 2804 4028）

小董

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