中醫食療|學業壓力食無定時惹禍 耳鳴患者年輕化

2021-11-26 11:04
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很多人都曾有耳鳴的經驗。一般人只是偶爾出現耳鳴,所以不太在意,但對嚴重耳鳴症患者而言,感受卻完全不同。他們常常因為不間斷地耳鳴變得情緒煩躁,徹夜難眠,痛苦萬分。過去耳鳴患者多為老年人,引起耳鳴的原因有很多,一般認為耳鳴責之於腎,因為腎開竅於耳,耳鳴的發生通常和腎虛有直接關係,但在實際臨床中觀察到,現在耳鳴已不再是老年人的專利。青少年尤其是腦力工作者,由於飲食不節,食無定時,造成脾胃受損虛弱,成為不可忽視的重要誘因。

《黃帝內經》認為耳鳴也與脾胃有關,九竅的問題皆脾胃之所生。現代社會生活節奏緊張,青少年讀書壓力大,學業繁重,或食無定時,貪食生冷飲食,導致脾胃受傷,中氣不足。而人體內氣機的升降,全靠中氣斡旋。脾胃運化功能正常,則輕清之氣得升,濁陰之氣得降;若升降紊亂,濁氣在上,蒙蔽清竅,則可能引起耳鳴。

這類人的耳鳴有什麼特點呢?首先耳鳴的聲音會較低沉,勞累過後會加重,並伴有頭暈無力的症狀。除此之外,因脾胃虛弱導致耳鳴的患者還會出現精神倦怠,四肢無力,脾胃功能衰退,飯量少,飯後腹脹,大便不易成形,面色不華,稍微一動便出汗,感覺精力不足,舌質胖嫩、淡白,最主要的是舌邊有齒痕。脾胃虛弱的人若想治好耳鳴,一定要放下追求速效的想法,只有認真調理脾胃,按時進餐,保護好自己的中氣,才能逐漸緩解消除耳鳴。

自我調治方案:

因脾胃虛弱而耳鳴者,可服用中成藥治療。早餐後服用補中益氣丸,晚上睡前服用歸脾丸,可用石菖蒲、路路通各10克,煲水後作藥引子,早晚分別送服這兩款中成藥。

另外,還可用清代名醫黃元禦治療耳病的方子——參茯五味芍藥湯,通過升降脾胃之法來調治這種證型的耳鳴,效果也是非常不錯的。黃元禦認為只要脾胃之氣升降正常,耳鳴症狀也就自然消失了。

參茯五味芍藥湯的配方及做法:

配方:茯苓9克,法半夏6克,甘草6克,人參9克,橘皮9克,

五味子3克,白芍9克,石菖蒲6克,路路通9克

做法:

將以上藥物冷水浸泡30至60分鐘,用水量以高出藥面為度。 將以上藥物連同浸泡藥的水一起放入砂鍋,小火煮沸後再煎30至40分鐘,濾出藥湯。 在砂鍋中,加入第一煎藥時1/3-1/2的水量,小火煮沸後再煎20至30分鐘,濾出藥湯。④將兩次煎煮的藥湯混合後分為2份,早、晚飯前1小時各溫服1份。

願你脾胃強健,遠離耳鳴,從此安靜入睡。

葉丹
香港大學專業進修學院中醫臨床中心及中藥房資深中醫師 


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