逾3成學生連續打機5小時

2023-07-11 00:00

謝家和(中)建議家長以身作則,減少使用非必要的電子產品,避免與子女「生活只有打機」。
謝家和(中)建議家長以身作則,減少使用非必要的電子產品,避免與子女「生活只有打機」。

(星島日報報道)學校暑假臨近,學生網絡成癮問題再掀關注。港專學院與中文大學研究發現,逾3成學生曾連續「打機」逾5小時或以上,最嚴重個案更長達60小時;曾連續「煲片」逾5小時的學生達42%,有個案更連續追看90小時,即接近4日。調查亦發現近半受訪學生,有中度至非常嚴重程度的抑鬱症狀,一成人曾服用安眠藥助眠。學者建議家長與子女協商制定暑期生活作息表,有需要可尋求專業支援。
港專與中大昨公布《香港中小學生網絡遊戲成癮及精神健康狀況研究》結果,研究數據指出,2770名受訪中小學生中,近32%受訪學生表示,曾連續「打機」達5小時或以上,個別嚴重個案更長達60小時;亦有42%的受訪學生表示,曾連續「煲片」達5小時或以上,最嚴重者更連續收看90小時,即接近4日。
近半抑鬱 部分曾服安眠藥

調查結果顯示,整體受訪學生中有350人出現網絡遊戲成癮傾向,中學組和小學組的網絡遊戲成癮傾向比例相若。整體受訪學生的情緒狀態亦偏差,有中度至非常嚴重程度的抑鬱、焦慮症狀及壓力水平的學生,分別有逾49%、逾53%及近63%。受訪學生睡眠質素欠佳,近66%人睡眠品質較低,近四成人睡眠時間少於7小時,低於世界睡眠醫學協會建議的9小時;27%學生自覺睡眠不足;更有逾13%學生曾經服用安眠藥助眠。

學生沉迷網上世界,港專學院應用社會科學系助理教授謝家和解釋,不少學生兒時已慣用「電子奶嘴」,加上新冠疫情期間持續上網課,上網時間增加,更容易沉迷「打機」,以致飲食和作息不定時而不願意返學,影響健康、精神、社交及學業,「今次研究在去年6至12月進行,正正反映疫下生活造成影響驚人」。他以輔導個案為例,有18歲少年因疫情中斷打籃球習慣,每到周末便連續「打機」逾16小時消遣;亦有10歲男童關上房門「打機」,擲物反抗母親內進。

研究提出三個「及早」方針,包括「及早預防及早辨識及早介入」,又提醒有關當局和持份者必須嚴陣以待,建立校本精神健康安全網。謝家和認為,家長宜以身作則,減少使用非必要的電子產品,亦可與子女制定暑期生活作息表及安排暑期活動,平衡作息和生活體驗,避免「生活只有打機」。

謝家和強調,「控制打機不能靠斷網、裝監控軟件,或扔掉遊戲機,需溝通理解打機成因」。港專將與多家社福機構合作,推出為期3年的「遊戲管理大師」個案轉介計畫,本月中起招募約200名10至16歲,有沉迷「打機」的青少年,協助他們與家長調解。
 

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