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公務員今年有望加薪 幅度介乎2.04%至7.26%

即時 - 港聞 2小時前

薪酬趨勢調查委員會今日公布最新調查結果。初步結果指,各級公務員薪酬趨勢淨指標介乎2.04%至7.26%。 今年的薪酬趨勢總指標,低層薪金級別為3.2%,中層薪金級別為5.58%,而高層則為8.3%。經扣除遞增薪額,高層公務員薪酬趨勢淨指標為正7.26%,中層為正4.55%,低層則為2.04%。 薪酬趨勢調查委員會主席李鑾輝在會見傳媒時表示,是次調查涉及111間公司,涵蓋9大行業。他指,今日交代的只是初步結果,仍有待委員會於下周三(25日)進行審核及確認,隨後會再交予政府考慮。他又指,相關數據雖然是重要指標,但政府在考慮公務員薪酬時仍有其他5項指標,包括本港的經濟狀況及公務員士氣等。

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輕鬆養生|糖

常聽到大家都不吃白飯、白麵包和白砂糖,是錯是對呢?中國人吃白米飯和白麵粉的歴史悠長,人口並未見下調,故小董不大相信這「不健康」的流傳。反而是白砂糖則早就已經跟它「絕交」了!現代醫學證實,身體內的癌細胞很愛白糖,這些惡魔一遇到白糖份子便會吸收。在癌症患者的檢查中,「正電子掃描」的顏色藥水裏便含有糖份,假如體內有癌細胞的部位便會立即吸收這些藥水,經過拍攝便會顯示出來。小董告訴大家一樣比白糖更健康的取代物:甜葉菊和羅漢果糖!世界衞生組織食品添加劑聯合專家委員會及中國衞生部早已在一九八五年批准了甜葉菊糖苷為不限量使用的天然甜味劑,它倆比蔗糖更健康、更清甜。只需少量便可煮成一碗糖水,還具有降血壓、血糖、

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然筆由衷|斷食為甚麼不餓?

我斷食(一日一餐)了很久了。本來想寫「我堅持斷食(一日一餐)很久了」,想了想,這件事於我毫無難度,只是順應我日常生活的節奏自然而然進行,實在用不上「堅持」兩個字。所以,就不寫「堅持」了。 很多人在斷食初期,備受飢餓感折磨。我沒有這個問題,一次也沒經歷過,所以斷食於我,絕對不是辛苦的事。我要克服的,只是「口痕」的問題。對!我絕大多數時候進食不是因為肚餓,而是因為「口痕」。 那麼,為甚麼有的人長時間斷食都不會感覺飢餓呢?那是因為當他們飢餓時,身體會自然地燃燒脂肪,從脂肪中吸收能量。但是,很多人的飲食習慣太有規律,每天定時定候,甚至定量進食一日三餐,到了那個鐘數,身體定時定候需要從食物中吸取熱量,不

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深喉|歐洲小麥價格創新高 美國施壓印度出口小麥

俄烏戰火不息,西方對俄制裁步步緊逼,全球能源與糧食價格急升。 今年以來,全球小麥價格已上漲約60%。就在印度小麥出口禁令14日出台後,歐洲市場小麥價格16日再次攀升至435歐元/噸,創下歷史新高。 美國國務卿布林肯將於5月19日主持一場題為「維護國際和平與安全:衝突與糧食安全」的對話會。這場部長級會議將匯集來自幾十個國家的官員,共同討論緊急人道主義問題和全球食品安全等議題。 圍繞小麥出口政策,印度正面臨著來自外國的巨大壓力。近日在德國舉行的七國集團(G7)農業部長會議,對印度限制小麥出口之舉進行了嚴厲批評。16日,美國常駐聯合國代表格林菲爾德再次將話鋒直指印度,施壓印度能夠「重新考慮」這一決定

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Tech點評|敬告美國-歐盟,中國不走回頭路!

美西方對新冠疫情可以躺平,不過,有一件事毫不含糊,就是堅定抗拒與中國「共存」。對方來勢洶洶,中國怎麼辦? 美國-歐盟貿易和技術委員會(TTC, U.S.-EU Trade and Technology Council)日前在巴黎舉行會議,美方由國務卿布林肯、商務部長雷蒙多和美國貿易代表戴琪領銜,另加歐盟一眾大員等。TTC第二次會議公佈在高科技供應鏈、人工智能和國際工業標準等10個領域更好地協調政策和工作的倡議。美方坦承,俄烏事件是重要討論範圍,但他們更關注來自中國的競爭。 全球對電子產品近年需求大增,但遇上新冠疫情,打亂了半導體供應,芯片嚴重短缺。TTC宣布一套針對半導體供應中斷的「預警系統」

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Blue Bottle Coffee X MaskOn |推新口罩及咖啡環保袋 限定店 5 月 20 登場

人氣咖啡品牌 Blue Bottle Coffee 同本地口罩品牌 MaskOn 首次合作,推出全新限定口罩及咖啡環保袋。口罩繼續 MaskOn 一貫沉實設計,兩個品牌字樣分別低調地印在淺灰色口罩上,右上角印上 Blue Bottle Coffee 的經典藍樽 logo,subtle 得來又有型,超易襯衫。而口罩的獨立包裝袋,是以生物降解的嶄新環保物料製成。另一新產品多功能 2-WAYS TOTE 咖啡環保袋,設計時尚又夠簡潔,以環保水洗牛皮紙製成。袋的間隔專為放置手沖咖啡工具而設,同時具備口罩格,方便大家在戶外亦能沖咖啡。

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M+戲院登場|6月8日開幕 七十部人氣影片打頭陣 獨家播放《阿飛正傳》4K修復版

隨着疫情紓緩而重新開放的西九文化區M+博物館,帶來了不少新意,除早前公布開放北天台花園展區及增設M+遊戲地景等外,最近又有新動向,便是 M+戲院即將於6月8日(三)正式開幕,市民可由本周五(5月20日)起預購各影片的門票。北歐設計風格M+戲院由三家分別設有一百八十、六十和四十個座位的影院組成,由知名的瑞士建築事務所Herzog & de Meuron設計,影院座椅由意大利家具製造商Poltrona Frau打造,擁有紫、綠和藍三種顏色,充滿北歐風格。另外影院還配備了數碼及16毫米和35毫米菲林類比放映的設備,以及擁有杜比7.1音響系統等,以還原不同電影的原始格式。

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