男子常慢跑養生 竟患肺癌4期逝 醫生揭跑步忽略1事引發

經常跑步反而引發肺癌？有醫生分享病例指，一名男子經常慢跑做運動，但卻引發咳嗽，求醫後證實患上肺腺癌第4期，最終病逝。到底原因何在？醫生指，這是因為跑步時忽略1事引發風險。

男子常慢跑養生 竟患肺癌4期逝

營養功能醫學專家劉博仁醫生在節目《小宇宙大爆發》分享病例指，該名男子一向注重養生，經常在早上慢跑鍛鍊身體。後來，他連續咳嗽達2個月，因懷疑過敏氣喘發作，因而求醫。

劉醫生安排他照X光檢查，結果發現其肺部的右上及左下位置各有一顆腫瘤，確診為第4期肺腺癌，並已經轉移至腦部。他接受藥物治療，但效果不佳，最終不治病逝。

肺癌常見症狀/徵兆⬇⬇⬇

肺癌徵兆/症狀/徵狀

肺癌症狀：身體時常感到疲倦

肺癌症狀：食慾不振、體重下降

肺癌症狀：持續咳嗽

肺癌症狀：氣喘

肺癌症狀：痰中帶血

肺癌症狀：胸口疼痛，咳嗽或深呼吸時，胸口隱隱作痛或突然劇痛肺癌症狀：

若肺癌病人癌細胞已擴散，他或她可能會出現以下徵狀

肺癌擴散徵狀：頸部淋巴核腫脹

肺癌擴散徵狀：頸、面、手均呈腫脹

肺癌擴散徵狀：腹脹

肺癌擴散徵狀：骨痛

肺癌擴散徵狀：頭痛

肺癌擴散徵狀：局部腦癇或半身不遂

 

 

患上肺癌會出現甚麼症狀？

據本港醫管局資料，肺癌常見症狀如下：

1. 持續性咳嗽
2. 痰中帶血
3. 胸肺反覆受到感染或經久難癒
4. 聲音嘶啞
5. 胸部不適，咳嗽或深呼吸時感到疼痛
6. 食慾不振及體重下降
7. 容易疲倦

常跑步養生反致肺癌？醫生揭忽略1事引發

為何常做運動仍患癌？劉博仁醫生表示，空氣中有類似灰塵的粒狀漂浮污染物質，被稱為「懸浮微粒」，微粒直徑小於或等於2.5 微米（μm）的粒子，就稱為「PM2.5」，這些懸浮微粒可能帶有重金屬、塑化劑、有機溶劑等污染物。

他解釋，雖然慢跑對身體有益，但在室外做運動有可能會增加吸入PM2.5的風險，從而導致肺泡受刺激，引致肺部發炎，增加癌變風險。該男子每次外出慢跑時，其實也不停地把污染物吸入體內，最終導致患癌。

肺癌6大成因/高危因素⬇⬇⬇

肺癌成因

甚麼是肺癌？肺癌是一種惡性腫瘤，通常於下呼吸道系統產生，如支氣管和細支氣管的表皮細胞等部位。

吸煙人士患上肺癌的機會率是非煙民的20倍，有1/1 的吸煙人士患上肺癌

經常吸食二手煙的人士，患肺癌的機率比普通人高2至3倍

除吸煙外，還有其他因素會增加患上肺癌的機會。

長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和含豐富維他命A的食物

長期吸入廚房油煙

經常進食經燒烤、醃製的食物

長期吸入燃燒香燭的煙霧

種族或遺傳因素

 

 

甚麼人容易患肺癌？

醫管局表示，有6種高危因素容易誘發肺癌：

• 長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和含豐富維他命A的食物
• 長期吸入廚房油煙
• 經常進食經燒烤、醃製的食物
• 長期吸入燃燒香燭的煙霧
• 種族或遺傳因素
• 種族或遺傳因素

跑步時如何減低患癌風險？

劉博仁醫生建議，如果空氣品質不佳時，在室內跑進行超慢跑比在室外慢跑更好，同時開啟空氣清新機，保障空氣中沒有污染物。如果要外出，就應該戴上口罩，減少吸入空氣污染物。

延伸閱讀：提子有效防癌？11種食物護肺排毒防肺癌

護肺食物預防肺癌

番石榴

番石榴營養素、功效

奇異果

奇異果營養素、功效

秋刀魚

秋刀魚營養素、功效

葡萄

葡萄營養素、功效

藍莓

藍莓營養素、功效

水2000毫升

飲水充足的作用

白菜

白菜營養素、功效

椰菜花

椰菜花營養素、功效

白蘿蔔

白蘿蔔營養素、功效

紅蘿蔔

紅蘿蔔營養素、功效

南瓜

南瓜營養素、功效

資料來源：《小宇宙大爆發》、衞生署、醫管局

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