男子腳痛貼鎮痛貼變末期腎衰竭 醫生揭傷腎原因 出現1情況是先兆

使用鎮痛貼也有傷腎風險？有腎臟科醫生分享病例指，一名男子因為腳痛而貼鎮痛貼止痛，結果竟演變為末期腎衰竭。醫生解釋傷腎原因，並提醒大家若出現1種情況，很可能是患上腎病的先兆！

男子腳痛貼鎮痛貼 竟變末期腎衰竭

腎臟科醫生江守山在節目《小宇宙大爆發》中表示，該男子本身患有第2期腎衰竭，病情不算十分嚴重，而且他聽從醫生吩咐，從不亂服止痛藥及聽信偏方，以便控制病情。惟有次覆診檢查，卻被發現腎功能突然大幅退化，由第2期腎衰竭惡化至第5期，即末期腎衰竭。

經檢查後，江醫生發現他的右邊大腿及小腿均貼滿鎮痛貼止痛。該男子表示，由於本身患有坐骨神經痛，但因腎功能不佳，因此沒服用止痛藥，而是改為使用鎮痛貼止痛。江醫生指出，使用鎮痛貼正是他腎病惡化的原因。

初期腎病/慢性腎衰竭有何症狀？⬇⬇⬇

腎病/腎衰竭初期症狀

腎病及慢性腎衰竭的初期徵狀並不明顯，不易被發現。

如果出現這些症狀，就可能患上初期的腎病或慢性腎衰竭。

小便帶血/茶色尿（血尿）

小便帶泡沫（蛋白尿）

小便混濁（尿感染）

小便赤痛、頻密

小便感困難、不暢順

小便排出小沙石

多尿、尿量減少、夜尿

腰腹疼痛

足踝或眼皮浮腫

血壓高

 

 

經常腰痛或小便頻密也是腎病/腎衰竭徵兆？

據本港醫管局資料，腎病及慢性腎衰竭會出現以下初期徵狀：小便帶血/茶色尿（血尿）；小便帶泡沫（蛋白尿）；小便混濁（尿感染）；小便赤痛、頻密；小便感困難、不暢順；小便排出小沙石；多尿、尿量減少、夜尿；腰腹疼痛；足踝或眼皮浮腫；血壓高。如果未有及時改善症狀，就有可能會惡化至末期腎衰竭，需要一世洗腎。

為何使用鎮痛貼會傷腎？

使用肌肉鎮痛貼為何會傷害腎臟？江守山醫生曾在其Facebook專頁發文解釋，很多人覺得止痛藥比鎮痛貼更傷腎，但口服止痛藥進入人體後，會先被腸胃吸收，然後再通過肝臟快速代謝，降低藥物濃度跟毒性，最後才到達腎臟。

至於鎮痛貼的成分，則會直接進入血液，不經肝臟代謝，導致其藥性及毒性會少一層過濾，反而直接對腎臟造成傷害。該男子貼上的鎮痛貼數量，已經超過腎臟的負荷，因此令腎病惡化，演變成急性腎衰竭。

醫生教判斷腎病方法 出現1情況恐是先兆

江守山醫生又在節目中表示，一般人以為患上腎病就一定會出現疲倦、貧血等症狀，但這些其實都是腎衰竭晚期的症狀。他提醒，觀察腎臟是否健康的準則是留意有沒有夜尿，如果出現夜尿，就可能是患腎病的先兆。

夜尿是腎病的先兆，如何定義有夜尿問題？⬇⬇⬇

腎病先兆

患上腎病就一定會出現疲倦、貧血？

疲倦、貧血都是腎衰竭晚期的症狀。

如果出現夜尿，就可能是患腎病的先兆。

夜尿的定義

夜尿是指入睡後因尿意而起床排尿的次數達2次以上。

睡眠時大腦的腦下垂體後葉會分泌抗利尿激素，當腎臟接收後就會濃縮尿液。

如果出現夜尿，就代表腎臟濃縮尿液的功能減弱或喪失，反映腎臟健康出現問題。

腎臟有自癒功能，如果受到輕微傷害也能自行復原。

如果連續多於7日出現夜尿情況，就代表腎功能一直未恢復。

 

 

出現夜尿可能是腎病徵兆

江醫生表示，夜尿的定義是入睡後因尿意而起床排尿的次數達2次以上。因為睡眠時大腦的腦下垂體後葉會分泌抗利尿激素，當腎臟接收後就會濃縮尿液。

如果出現夜尿，就代表腎臟濃縮尿液的功能減弱或喪失，反映腎臟健康出現問題。他指出，腎臟有自癒功能，如果受到輕微傷害也能自行復原。但如果連續多於7日出現夜尿情況，就代表腎功能一直未恢復，應盡快求醫。

延伸閱讀：醫生列10大傷腎食物 燕麥片也上榜！頭3位港人最愛吃 第1位不鹹也傷腎

第八名至第十名：

第十名：早餐穀物

食物例子：粟米片、小麥片、燕麥片

這些穀物常宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖維，使人們誤以為與天然的糙米、燕麥、五穀米等富含高纖維、維他命、礦物質和蛋白質的穀物相同。

市售早餐穀物中有一半的產品每100克含有超過500毫克的鈉。

近90%含有高糖，13%含高鹽和10%含高飽和脂肪。

這些穀物實際上是高油鹽糖的加工食品。

由於早餐是每天固定的一餐，應該提供天然全穀類食物，如糙米、燕麥和五穀米等，來替代這些早餐穀物。

蔥花肉鬆捲與奶酥麵包

主要成分：沙律醬、肉鬆 熱量：565Kcal

台式蔥花肉鬆捲麵包的鬆軟口感主要來自豐富的油脂

而且這款麵包的總重量較重，因此其熱量居麵包類中的冠軍，高達565卡，相當於約2碗飯的熱量。

主要成分（內餡）：忌廉、奶粉和糖混合製作而成

此外，無論是日式麵包中的奶酥、紅豆、芋頭還是卡士達（吉士），都屬於高油鹽糖的食物，其中，奶酥麵包是日式麵包中熱量最高的一款。

一份奶酥麵包不僅攝入高熱量，其內餡還含有較多的反式脂肪和飽和脂肪酸。

過量攝取使身體和腎臟帶來重大負擔。

第八名 燒餅油炸鬼

熱量：500至600Kcal

一份燒餅油炸鬼的卡路里約為500至600卡路里，相當於飲用約2/3杯珍珠奶茶的熱量。

高溫油炸還會產生丙烯醯胺和多環芳香烴，

這些物質存在著腎臟損害和致癌風險。

此外，許多油炸鬼等食品業者為了增加酥脆口感，常使用含有重金屬「鋁」的膨脹劑。

然而，攝取過多的鋁可能會對腦部和腎臟造成影響，引發失智和腎功能衰竭。

第七名 煎餃

食物例如：煎餃、水餃、小籠包，均是澱粉包著五花肉。澱粉高熱量，五花肉含飽和脂肪酸與高熱量。

當澱粉包著五花肉，一點油脂也不漏掉，完整吃進肚子就超級傷腎。

高熱量包餡食物傷腎第1位為煎餃，吃一份已超過一餐所需的熱量。

經常攝取會造成代謝症候群，並對腎臟的慢性破壞，引發肥胖、高血壓、高血脂與糖尿病，腎功能一日一日受損。

第六名 肉鬆、肉乾和香腸

肉鬆多為營養加工食品，大量使用油、醬油、糖和鹽進行調味，

加工過程中幾乎耗盡胺基酸和維他命等營養物質，只剩下高油、高鹽、高糖的加工食品。

糖尿病和腎臟病患者不宜食用。

同樣，肉乾和香腸也是高油、高鹽、高糖加上高溫加工的紅肉食品，食用後容易口乾舌燥。

研究發現，除了致癌風險外，還會引發身體的慢性發炎，例如慢性腎絲球腎炎、心血管疾病、自體免疫性疾病和癌症等。

肉鬆、肉乾和香腸在製作過程中，可能會產生致癌物質「異環胺」。

實際上，蛋白質在高溫加工、油炸和燒烤過程中也容易產生異環胺。

第五名：鐵板炒麵

熱量（每100kg）：361Kcal 鈉含量：712毫克

鐵板炒麵是早餐店非常暢銷的明星早餐，也是所有早餐中最傷腎的食物，不但高脂，高鹽、高糖和高熱量。

鐵板炒麵的調味包通常是預先做好的，裡面有各式各樣的調味成分跟勾芡，不但很油也很鹹，熱量驚人

且經過鐵板上高溫烹煮的煎麵，容易卡上陳年焦炭，「異環胺」、「丙烯醯胺」與「多環芳香烴」增加罹癌風險。

第四名：三寶飯

熱量：1330Kcal

一份三寶飯肉和飯的熱量960卡，加上配菜後熱量大約1330卡，比炸雞脾便當熱量更高，一餐就等於一天兩餐的熱量。

燒鴨、燒雞的脆皮烘烤後香氣十足，是因為醃料中含糖，令熱量也相當驚人叉燒是由五花肉製成，本身為高脂肉類。

而且燒味便當的飯量很多，熱量超高，最後淋上高鹽高糖的醬汁也超傷腎。

建議盡量少吃，進食時避開肥肉、雞皮、鴨皮。

第三名：炸雞排

熱量（一片）：630卡

曾有一宗個案，一名12歲女童每天買炸雞排或鹽酥雞吃，一星期4至5次，估計一年吃超過200份炸雞排

結果感冒引發尿毒症，加上本身患慢性腎臟病，最終導致腎臟完全損壞，需要洗腎。

炸雞排獨特調味料通常是含有甜味和鹹味的高鹽糖，若食油不定期更換，回鍋油中或含致癌物及重金屬。

經常食用容易致肥，並會傷害肝臟、腎臟、身心和血管，增加患癌風險。

第二名：日式拉麵

鈉含量：2000-4000毫克

愛吃拉麵的人對熬煮湯頭的用心，總是要喝光湯碗裡的湯，才算是尊重。

美食愛好者更會一星期七日也吃的拉麵，導致血液中的鈉離子飆升。

高血鈉不僅給腎臟增加負擔，還對血管產生嚴重傷害，同時還會引發水腫、高血壓和痛風等疾病的發作。絕對是對腎臟造成嚴重傷害的元凶。

第一名：珍珠奶茶

熱量（一杯）：783.2Kcal

珍珠奶茶不僅含有對腎臟的不利成分，更因攝取頻率之高而受到關注。

奶茶中的「奶」多數以奶精製成，不論是粉狀還是液狀，皆屬於油脂類而非奶類。

雖然現今已較少見使用反式脂肪製成的奶精，然而其中的珍珠仍是高熱量的來源，高果糖則是另一個對腎臟不利的主要因素。

根據世界衛生組織的建議，每人每日額外添加精緻糖的攝取量不宜超過每日熱量的5%。

若以成人一天所需熱量1800千卡計算，相當於精緻糖攝取量不超過90千卡（約22.5克糖）。

然而一杯700毫升的珍珠奶茶含糖量約50至60克，僅喝半杯就已超過標準。

珍奶中的高果糖糖漿，其果糖代謝會產生過多的磷酸三碳糖，促進肝臟內生脂合成

並增加三酸甘油酯堆積和胰島素阻抗，提高糖尿病、高血壓、脂肪肝和痛風等慢性疾病風險。這些慢性疾病是對腎臟造成最大傷害的元凶。

 

 

延伸閱讀：10大傷腎習慣 常捱夜/久坐/食雪糕恐致洗腎

傷腎行為第6至10位

傷腎行為第10位 使用錯誤容器飲用食水

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傷腎行為第9位 錯誤進補、吃保健品

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傷腎行為第8位 久坐不運動

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傷腎行為第7位 忍尿

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傷腎行為第6位 常吃零食、加工食品

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傷腎壞習慣第1至5位

傷腎壞習慣第5位 濫用止痛藥、抗生素/成藥

濫用止痛藥、抗生素/成藥影響

用藥建議

傷腎壞習慣第1至5位

傷腎壞習慣第4位 高壓/熬夜

高壓/熬夜影響

減壓/睡眠建議

傷腎壞習慣第3位 吸煙/空氣污染

吸煙/空氣污染影響

建議

傷腎壞習慣第2位 高油鹽糖飲食

高油鹽糖飲食影響

飲食建議

傷腎壞習慣第1位 飲水太少

飲水太少後果

飲水建議

資料來源：《小宇宙大爆發》、江守山醫師、醫管局

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