男子脚痛贴镇痛贴变末期肾衰竭 医生揭伤肾原因 出现1情况是先兆

使用镇痛贴也有伤肾风险？有肾脏科医生分享病例指，一名男子因为脚痛而贴镇痛贴止痛，结果竟演变为末期肾衰竭。医生解释伤肾原因，并提醒大家若出现1种情况，很可能是患上肾病的先兆！

男子脚痛贴镇痛贴 竟变末期肾衰竭

肾脏科医生江守山在节目《小宇宙大爆发》中表示，该男子本身患有第2期肾衰竭，病情不算十分严重，而且他听从医生吩咐，从不乱服止痛药及听信偏方，以便控制病情。惟有次覆诊检查，却被发现肾功能突然大幅退化，由第2期肾衰竭恶化至第5期，即末期肾衰竭。

经检查后，江医生发现他的右边大腿及小腿均贴满镇痛贴止痛。该男子表示，由于本身患有坐骨神经痛，但因肾功能不佳，因此没服用止痛药，而是改为使用镇痛贴止痛。江医生指出，使用镇痛贴正是他肾病恶化的原因。

初期肾病/慢性肾衰竭有何症状？⬇⬇⬇

肾病/肾衰竭初期症状

肾病及慢性肾衰竭的初期徵状并不明显，不易被发现。

如果出现这些症状，就可能患上初期的肾病或慢性肾衰竭。

小便带血/茶色尿（血尿）

小便带泡沫（蛋白尿）

小便混浊（尿感染）

小便赤痛、频密

小便感困难、不畅顺

小便排出小沙石

多尿、尿量减少、夜尿

腰腹疼痛

足踝或眼皮浮肿

血压高

 

 

经常腰痛或小便频密也是肾病/肾衰竭徵兆？

据本港医管局资料，肾病及慢性肾衰竭会出现以下初期徵状：小便带血/茶色尿（血尿）；小便带泡沫（蛋白尿）；小便混浊（尿感染）；小便赤痛、频密；小便感困难、不畅顺；小便排出小沙石；多尿、尿量减少、夜尿；腰腹疼痛；足踝或眼皮浮肿；血压高。如果未有及时改善症状，就有可能会恶化至末期肾衰竭，需要一世洗肾。

为何使用镇痛贴会伤肾？

使用肌肉镇痛贴为何会伤害肾脏？江守山医生曾在其Facebook专页发文解释，很多人觉得止痛药比镇痛贴更伤肾，但口服止痛药进入人体后，会先被肠胃吸收，然后再通过肝脏快速代谢，降低药物浓度跟毒性，最后才到达肾脏。

至于镇痛贴的成分，则会直接进入血液，不经肝脏代谢，导致其药性及毒性会少一层过滤，反而直接对肾脏造成伤害。该男子贴上的镇痛贴数量，已经超过肾脏的负荷，因此令肾病恶化，演变成急性肾衰竭。

医生教判断肾病方法 出现1情况恐是先兆

江守山医生又在节目中表示，一般人以为患上肾病就一定会出现疲倦、贫血等症状，但这些其实都是肾衰竭晚期的症状。他提醒，观察肾脏是否健康的准则是留意有没有夜尿，如果出现夜尿，就可能是患肾病的先兆。

夜尿是肾病的先兆，如何定义有夜尿问题？⬇⬇⬇

肾病先兆

患上肾病就一定会出现疲倦、贫血？

疲倦、贫血都是肾衰竭晚期的症状。

如果出现夜尿，就可能是患肾病的先兆。

夜尿的定义

夜尿是指入睡后因尿意而起床排尿的次数达2次以上。

睡眠时大脑的脑下垂体后叶会分泌抗利尿激素，当肾脏接收后就会浓缩尿液。

如果出现夜尿，就代表肾脏浓缩尿液的功能减弱或丧失，反映肾脏健康出现问题。

肾脏有自愈功能，如果受到轻微伤害也能自行复原。

如果连续多于7日出现夜尿情况，就代表肾功能一直未恢复。

 

 

出现夜尿可能是肾病徵兆

江医生表示，夜尿的定义是入睡后因尿意而起床排尿的次数达2次以上。因为睡眠时大脑的脑下垂体后叶会分泌抗利尿激素，当肾脏接收后就会浓缩尿液。

如果出现夜尿，就代表肾脏浓缩尿液的功能减弱或丧失，反映肾脏健康出现问题。他指出，肾脏有自愈功能，如果受到轻微伤害也能自行复原。但如果连续多于7日出现夜尿情况，就代表肾功能一直未恢复，应尽快求医。

延伸阅读：医生列10大伤肾食物 燕麦片也上榜！头3位港人最爱吃 第1位不咸也伤肾

第八名至第十名：

第十名：早餐谷物

食物例子：粟米片、小麦片、燕麦片

这些谷物常宣称低脂肪、低胆固醇、高纤维，使人们误以为与天然的糙米、燕麦、五谷米等富含高纤维、维他命、矿物质和蛋白质的谷物相同。

市售早餐谷物中有一半的产品每100克含有超过500毫克的钠。

近90%含有高糖，13%含高盐和10%含高饱和脂肪。

这些谷物实际上是高油盐糖的加工食品。

由于早餐是每天固定的一餐，应该提供天然全谷类食物，如糙米、燕麦和五谷米等，来替代这些早餐谷物。

葱花肉松卷与奶酥面包

主要成分：沙律酱、肉松 热量：565Kcal

台式葱花肉松卷面包的松软口感主要来自丰富的油脂

而且这款面包的总重量较重，因此其热量居面包类中的冠军，高达565卡，相当于约2碗饭的热量。

主要成分（内馅）：忌廉、奶粉和糖混合制作而成

此外，无论是日式面包中的奶酥、红豆、芋头还是卡士达（吉士），都属于高油盐糖的食物，其中，奶酥面包是日式面包中热量最高的一款。

一份奶酥面包不仅摄入高热量，其内馅还含有较多的反式脂肪和饱和脂肪酸。

过量摄取使身体和肾脏带来重大负担。

第八名 烧饼油炸鬼

热量：500至600Kcal

一份烧饼油炸鬼的卡路里约为500至600卡路里，相当于饮用约2/3杯珍珠奶茶的热量。

高温油炸还会产生丙烯醯胺和多环芳香烃，

这些物质存在著肾脏损害和致癌风险。

此外，许多油炸鬼等食品业者为了增加酥脆口感，常使用含有重金属「铝」的膨胀剂。

然而，摄取过多的铝可能会对脑部和肾脏造成影响，引发失智和肾功能衰竭。

第七名 煎饺

食物例如：煎饺、水饺、小笼包，均是淀粉包著五花肉。淀粉高热量，五花肉含饱和脂肪酸与高热量。

当淀粉包著五花肉，一点油脂也不漏掉，完整吃进肚子就超级伤肾。

高热量包馅食物伤肾第1位为煎饺，吃一份已超过一餐所需的热量。

经常摄取会造成代谢症候群，并对肾脏的慢性破坏，引发肥胖、高血压、高血脂与糖尿病，肾功能一日一日受损。

第六名 肉松、肉乾和香肠

肉松多为营养加工食品，大量使用油、酱油、糖和盐进行调味，

加工过程中几乎耗尽胺基酸和维他命等营养物质，只剩下高油、高盐、高糖的加工食品。

糖尿病和肾脏病患者不宜食用。

同样，肉乾和香肠也是高油、高盐、高糖加上高温加工的红肉食品，食用后容易口乾舌燥。

研究发现，除了致癌风险外，还会引发身体的慢性发炎，例如慢性肾丝球肾炎、心血管疾病、自体免疫性疾病和癌症等。

肉松、肉乾和香肠在制作过程中，可能会产生致癌物质「异环胺」。

实际上，蛋白质在高温加工、油炸和烧烤过程中也容易产生异环胺。

第五名：铁板炒面

热量（每100kg）：361Kcal 钠含量：712毫克

铁板炒面是早餐店非常畅销的明星早餐，也是所有早餐中最伤肾的食物，不但高脂，高盐、高糖和高热量。

铁板炒面的调味包通常是预先做好的，里面有各式各样的调味成分跟勾芡，不但很油也很咸，热量惊人

且经过铁板上高温烹煮的煎面，容易卡上陈年焦炭，「异环胺」、「丙烯醯胺」与「多环芳香烃」增加罹癌风险。

第四名：三宝饭

热量：1330Kcal

一份三宝饭肉和饭的热量960卡，加上配菜后热量大约1330卡，比炸鸡脾便当热量更高，一餐就等于一天两餐的热量。

烧鸭、烧鸡的脆皮烘烤后香气十足，是因为腌料中含糖，令热量也相当惊人叉烧是由五花肉制成，本身为高脂肉类。

而且烧味便当的饭量很多，热量超高，最后淋上高盐高糖的酱汁也超伤肾。

建议尽量少吃，进食时避开肥肉、鸡皮、鸭皮。

第三名：炸鸡排

热量（一片）：630卡

曾有一宗个案，一名12岁女童每天买炸鸡排或盐酥鸡吃，一星期4至5次，估计一年吃超过200份炸鸡排

结果感冒引发尿毒症，加上本身患慢性肾脏病，最终导致肾脏完全损坏，需要洗肾。

炸鸡排独特调味料通常是含有甜味和咸味的高盐糖，若食油不定期更换，回锅油中或含致癌物及重金属。

经常食用容易致肥，并会伤害肝脏、肾脏、身心和血管，增加患癌风险。

第二名：日式拉面

钠含量：2000-4000毫克

爱吃拉面的人对熬煮汤头的用心，总是要喝光汤碗里的汤，才算是尊重。

美食爱好者更会一星期七日也吃的拉面，导致血液中的钠离子飙升。

高血钠不仅给肾脏增加负担，还对血管产生严重伤害，同时还会引发水肿、高血压和痛风等疾病的发作。绝对是对肾脏造成严重伤害的元凶。

第一名：珍珠奶茶

热量（一杯）：783.2Kcal

珍珠奶茶不仅含有对肾脏的不利成分，更因摄取频率之高而受到关注。

奶茶中的「奶」多数以奶精制成，不论是粉状还是液状，皆属于油脂类而非奶类。

虽然现今已较少见使用反式脂肪制成的奶精，然而其中的珍珠仍是高热量的来源，高果糖则是另一个对肾脏不利的主要因素。

根据世界卫生组织的建议，每人每日额外添加精致糖的摄取量不宜超过每日热量的5%。

若以成人一天所需热量1800千卡计算，相当于精致糖摄取量不超过90千卡（约22.5克糖）。

然而一杯700毫升的珍珠奶茶含糖量约50至60克，仅喝半杯就已超过标准。

珍奶中的高果糖糖浆，其果糖代谢会产生过多的磷酸三碳糖，促进肝脏内生脂合成

并增加三酸甘油酯堆积和胰岛素阻抗，提高糖尿病、高血压、脂肪肝和痛风等慢性疾病风险。这些慢性疾病是对肾脏造成最大伤害的元凶。

 

 

延伸阅读：10大伤肾习惯 常捱夜/久坐/食雪糕恐致洗肾

伤肾行为第6至10位

伤肾行为第10位 使用错误容器饮用食水

伤肾行为第10位

伤肾行为第9位 错误进补、吃保健品

伤肾行为第9位

伤肾行为第8位 久坐不运动

伤肾行为第8位

伤肾行为第8位

伤肾行为第8位

伤肾行为第7位 忍尿

伤肾行为第7位

伤肾行为第7位

伤肾行为第6位 常吃零食、加工食品

伤肾行为第6位

伤肾行为第6位

伤肾坏习惯第1至5位

伤肾坏习惯第5位 滥用止痛药、抗生素/成药

滥用止痛药、抗生素/成药影响

用药建议

伤肾坏习惯第1至5位

伤肾坏习惯第4位 高压/熬夜

高压/熬夜影响

减压/睡眠建议

伤肾坏习惯第3位 吸烟/空气污染

吸烟/空气污染影响

建议

伤肾坏习惯第2位 高油盐糖饮食

高油盐糖饮食影响

饮食建议

伤肾坏习惯第1位 饮水太少

饮水太少后果

饮水建议

资料来源：《小宇宙大爆发》、江守山医师、医管局

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