1%閱讀術|每天15分鐘高速學習 知識改變命運
2024-03-26 00:00
1%閱讀術 成就人生
每日花15分鐘,即使抱持着嘗試的心去閱讀,也可令你拓寬了視野。
![是時候放下手機,走出個人的框框,從書本中看看不同的世界。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fc3b58d82c6a6c1a9882b9a085f6879b/2024-03/2_2_16.jpg)
是時候放下手機,走出個人的框框,從書本中看看不同的世界。
![作者建議大家每天保持閱讀的習慣,知識可改變命運。《羅曼史是別冊附錄》劇照](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/045d136a1c79d57c863dac15cda33644/2024-03/3_17.jpg)
作者建議大家每天保持閱讀的習慣,知識可改變命運。《羅曼史是別冊附錄》劇照
![在廣闊知識世界裏,書本是人類重要養分,看書越多,眼界也會越遠](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1df058c9c44c5ec518f6574ba007543a/2024-03/4_6_6.jpg)
在廣闊知識世界裏,書本是人類重要養分,看書越多,眼界也會越遠
![讀書就是最佳擴闊知識領域的工具,所以孩子應從小養成閱讀習慣。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a5476f9213f05e75c3189f91a23da634/2024-03/5_6_15.jpg)
讀書就是最佳擴闊知識領域的工具,所以孩子應從小養成閱讀習慣。
![睡前看書,能加強記憶。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fbe4876587c20ec4b8b809e366d4607a/2024-03/6_9_12.jpg)
睡前看書,能加強記憶。
![人每天能夠維持高度專注力的極限只有「15分鐘」!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a7821ed302f9fe07c3c01abe2e560451/2024-03/7_10_6.jpg)
人每天能夠維持高度專注力的極限只有「15分鐘」!
![看過這一本5分鐘、10分鐘,有點不專注了,馬上可以換上第二本,令你保持不斷閱讀的習慣。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/57e5803ee36d8dc397070c53aa381f42/2024-03/8_6_4.jpg)
看過這一本5分鐘、10分鐘,有點不專注了,馬上可以換上第二本,令你保持不斷閱讀的習慣。
![書本是你的朋友,作者建議大家「維持手邊有多本書的狀態」。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/226607e26bd04329100885af6292eeda/2024-03/9_6_3.jpg)
書本是你的朋友,作者建議大家「維持手邊有多本書的狀態」。
![抱持嘗試去閱讀,無形中令你拓寬了視野。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d3dba902a9bc725c3287ac92e55daff7/2024-03/10_7_2.jpg)
抱持嘗試去閱讀,無形中令你拓寬了視野。
放下手機 閱讀看世界
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作者以一年閱讀700本書,被稱為閱讀家而聞名,從只有初中程度,自學而成為職場導師及企業老闆,是日本的傳奇人物。這書重點是1%閱讀術,教大家深入記憶、高速學習。
過去10年有多少人包括你,集體染上手機不離手的現代都市病,上次你幾時認真的讀過一本書?好了,你說上網瀏覽不是更好的學習和吸收知識的途徑嗎?其實這是不正確。作者以專家身份向大家解惑。
《網路搜尋的陷阱》說出重點︰「有些人認為如果只是要獲取知識,不用特地閱讀書籍,『在網路上搜尋就能解決』。這其實是一個嚴重錯誤的觀念。」你以為漫無目的輕鬆上網就是如海綿般吸取知識養分?其實你只是被動的接收由人工智能依據你過往的行為選擇,不斷推送給你一些「以為你關心的,喜歡的資訊」,來來去去都在你自設的範圍打轉,你可會主動走出個人的框框看世界?
增廣見聞 書本是朋友
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日前與大灣區親友去中山一間食葡國菜的打卡店夜膳,其中一道「白烚馬介休魚」是招牌菜,不過,席中沒有人知道甚麼是馬介休,猶豫不決中,我以為自己是港澳人士好懂得回答︰「咪就係西洋鹹魚囉!」
我的答案不完備。其中一位年輕人上網找出大量資料︰「這條是鱈魚,是鱈魚經鹽醃製而成,是葡萄牙菜與澳門葡式美食的主要材料,著名的有焗馬介休、薯絲炒馬介休、炸馬介休球等。」還有更多的故事︰十五世紀,葡萄牙經加拿大紐芬蘭島,發現大量鱈魚,後來成為了葡萄牙航海人士的新產業,也是航海文化的重要標記。
如是者,沒有眼界沒有豐富的知識,你上網瀏覽是不能令你有所增長,讀書就是最好的擴大知識領域的工具。書本是你的朋友,作者建議大家「維持手邊有多本書的狀態」,作用是令你不斷保持興趣,看過這一本5分鐘、10分鐘,有點不專注了,馬上可以換上第二本,令你保持不斷閱讀的習慣,慢慢地,你便成為上知天文,下知地理的高人。
高速學習 每天15分鐘
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本書重點是1%閱讀術,好簡單,一條方程式看明白︰24小時=1,440分鐘,1,440分鐘×1%=14.4分鐘(約15分鐘)。
一天花15分鐘有效率的閱讀,需要認識相關的兩個重點︰
一、為甚麼需要每天花1%來閱讀?
答案︰原來,人每天能夠維持高度專注力的極限只有「15分鐘」!
二、1%閱讀有甚麼優點?
答案︰重點是保持輕鬆,不要太沉重,每天1%閱讀,可以快速高效地接觸大量不同的領域、作者和作品,閱覽大量的書籍。只花你15分鐘,即使是不感興趣的領域,也可以抱持嘗試去閱讀,無形中令你拓寬了視野。
作者很有系統的把經驗歸納成為「7個閱讀效率化秘技」,再加「3步驟1%閱讀術,讓速讀深入記憶、高速學習」,易記易學,值得推薦。
文:王文宇 圖:新華社、摘自《1%閱讀術:1日15分鐘,開始你的知識儲蓄規劃!》
《1%閱讀術:1日15分鐘,開始你的知識儲蓄規劃!》
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a5738b8de7aef2cdb8e2ca0fbc94ea21/2024-03/p0082264209990-item-09dbxf4x0896x0896-m.jpg)
作者:Magu
譯者:劉姍珊
出版:楓書坊
定價:$119
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